〔編譯管淑平／綜合報導〕你是那種會花錢買一些明知穿不的衣服或鞋子的女人嗎？現在心理學家給你一個完美藉口：這都要怪女人的「大姨媽」！研究指出，女人生理期來臨前容易衝動花錢和過度血拼，但往往事後也更後悔。

生理期來臨前 衝動消費

英國每日郵報報導，英國赫福郡大學針對四百四十三名十八歲到五十歲婦女所做的研究發現，女人在生理期開始前十天，也就是「黃體期」，控制自己花錢的能力大大降低，血拼可能是女人解決經前症候群緊繃情緒的一種方法。九十％的女性都會有經前症候群。

血拚紓壓 總比喝酒好

研究詢問婦女花錢模式，一百五十三人說在黃體期花錢比較不受控制，其中三分之二人會衝動購物，五十七％人花錢會超支二十五英鎊（約台幣一千二百元），另六％人更承認，會超出原本預算至少二百五十英鎊（約台幣一萬二千元）。

目前已知女性月經週期的荷爾蒙變化會驅動衝動性行為，也會造成每月循環出現的憂鬱、憤怒和壓力情緒。著有「女性經濟學」一書的研究負責人派恩教授說：「女性越到月經週期的後面，越可能超支花錢」，女性在黃體期階段花錢比較不受到控制，會出現更多衝動性、過度花錢，「這種花錢行為可能是對緊繃情緒的一種反應。她們覺得壓力大或沮喪，就更有可能靠血拼讓自己好過一點，藉此調整情緒。」而且與喝酒、吸毒相比，「這是一種社會允許的紓壓方式。」

這份將在英國心理學會年會上發表的研究報告也指出，女性在這種情況下花錢後，也會更後悔。派恩說：「若女人擔心亂花錢，就應該避免在月經週期尾聲去逛街。」

有人形容女性的情緒如晴時多雲偶陣雨，偶爾還會打雷下冰刨，其實與女性月經週期產生的荷爾蒙變化有莫大的關係。最近英國的報導對於女性的消費習性與月經週期的關係，找出非常有趣的連結。也就是排完卵後的黃體期（月經來之前），女性的情緒會變得比較不穩定，憂鬱、易怒或者壓力感容易出現，有不少人平衡自己情緒的方法是藉由購物來平衡，但因此過度消費而事後後悔不已。

一般，經前症後群指的是女性在排卵之後，子宮內膜持續增厚但月經還沒開始的這一段時間，常見的症狀包含腹部鼓脹、頭痛、情緒變化及易怒等等，這些症狀通常會隨著月經來臨而消失。很多人會以甜食或澱粉來舒緩類似情緒，以學理來說，血液中的血糖上升，會改變氨基酸進入大腦的順序，血清素的原料色胺酸會變為第一優先，色胺酸濃度上升，血清素濃度亦隨之增加，自然能舒緩情緒，不過，這是比較不健康的飲食調整方式。建議大家，可以考慮服用一些能幫助血清素濃度增加的食物例如火雞肉、雞肉、酸乳酪、以及芭樂，香蕉等等，當然相關的營養品也可以考慮，像是鈣鎂及月見草油等等對經前症後群的抒解有不少研究支持，也可以補充一些。

擔心自己女性荷爾蒙不平衡，可以透過功能性醫學的完整評估，找出問題所在，針對檢測結果來補充，利用營養品及天然荷爾蒙來調整改善，效果更佳。