最近美國耶魯大學的精神病和藥理研究部門發表一篇研究，建議憂鬱症可以考慮一種仙丹來治療，這種仙丹叫K他命。K他命原本就是醫療仍在使用的麻醉劑，劑量足夠的話，可達到四十分鐘左右的全身麻醉效果，劑量低，就是一般的中樞抑制劑。

研究人員在提出這種治療的概念時，強調了原本精神科使用抗憂鬱劑來治療憂鬱症的死角，包含有四成的憂鬱患者對藥物毫無反應（當然包含抗憂鬱劑），此外，其他患者也常花上好幾個月甚至幾年，嘗試不同療法後才可能有效，研究人員以老鼠來做實驗發現K他命能夠改善憂鬱行為，因此提出這種治療的概念。

吸毒能改善憂鬱症狀，這不用研究就能瞭解，因為很多人正是因為有負面情緒，不知如何處理或者排除，常以吸毒來消除症狀，精神科把這種藉由自己使用物質來控制負面情緒或者行為的方式叫自我醫療（Self medication)，當然以長遠來說，結果是不好的，因為這樣消除症狀的方式，並非根本處理方式，時間過了，憂鬱情緒仍會再來，長期下來，憂鬱沒有根本消除，毒癮倒是有了，以毒品來消除憂鬱或者負面情緒，就是用藥物來幫助自己與不舒服隔離，很遺憾地，大部分的精神藥物治療，都主要想快速讓症狀消失，至於副作用及成癮問題，比較不去正視。

K他命可以治療憂鬱的說法，就像這陣子，瑞士的精神科研究人員提出來迷幻藥、神奇蘑菇（magic mushroom）可以幫助心理治療一般，令人感到不解，不要忘了，在佛洛伊德的年代，安非他命可是合法的精神科抗憂鬱劑。以前抗憂鬱是用中樞神經興奮劑，現在建議用中樞神經抑制劑，任何有醫療專業的人，對這些治療建議能夠認同的，我認為應該是少之又少。任何治療，應該整體評估，為了短暫消除症狀，反而換來長期的後遺症，絕對是得不償失的處理方式。

要處理憂鬱，要瞭解憂鬱的根源，到底是生理或者心理因素引發，生理方面可由功能性醫學評估，找出身體功能失衡導致大腦衰弱真正的原因，直接處理。心理的困擾，則可以利用有效的心靈技術及心靈改善技術來幫忙處理，當然，善待自己也是相當重要的一環。雙管齊下，比起拉K絕對是更直接且無後遺症的根本解決之道。