【台灣醒報記者劉運綜合報導】看太多電視恐降低男性的精子數目！美國哈佛大學的研究顯示，每週看電視超過20小時的人，他們精蟲濃度是不看電視人的一半；此外，運動量高的男性，則有較高的精子濃度。研究員指出，雖然看電視、運動與精蟲濃度有其關聯，但還無法證明精蟲濃度會影響生育力。

全球生育率下降，近來科學家開始關注精子品質相關議題，統計資料顯示，西方國家男人的精子濃度在過去幾十年持續減少，但科學家尚未確定原因。美國哈佛大學公衛博士生蓋斯金（Audrey Gaskins）則在最近發表了他的長期研究，結果顯示運動量不足及坐在電視機前太久等狀況，可能會影響精蟲的數量與濃度。

蓋斯金領導的研究團隊針對189名年齡介於18至22歲的健康男子，調查他們每週運動的頻率及劇烈程度，並紀錄他們看電視的習慣。研究員接著收集受測者的精蟲樣本，然後觀察精蟲的大小、形狀、活動性、精子濃度與數量。

研究結果顯示，每週保持中高強度運動達15小時以上的人，精蟲的濃度遠超過不到5小時的人；每週看電視超過20小時的人，他們精蟲濃度則是完全不看電視的人的一半。研究員表示，從飲食、體重，到吸菸，看電視、運動等習慣，都精蟲濃度息息相關。

不過科學家亦表示，無法證實精蟲濃度和數目對生育能力的影響，因此無法做出運動或少看電視可以提升生育力的結論。然而若拋開單一觀點，已有多項研究指出運動的其它益處，因此研究員仍建議人們多運動，或是犧牲一點看電視的時間。

此研究4日發表在《英國運動醫學期刊》。

鄭醫師補充:

簡單說每周維持中高強度運動15個小時以上的人，精子數比運動不到五個小時的人遠遠高出一截。看電視超過20個小時跟完全不看電視的人相比，精子數剩下一半。顯見運動對於生殖系統的維持一定有幫助，看電視過多的人，導致精子數大量減少，值得我們警惕。

參考文獻:

Physical activity and television watching in relation to semen quality in young men

Audrey Jane Gaskins,Jaime Mendiola, Myriam Afeiche,Niels Jørgensen,Shanna H Swan,Jorge E Chavarro

Br J Sports Med bjsports-2012-091644Published Online First: 4 February 2013 doi:10.1136/bjsports-2012-091644

http://bjsm.bmj.com/content/early/2013/01/21/bjsports-2012-091644.abstract