記者吳幸樺台南報導

頭痛是很多人曾遇到過的問題，衛生署台南醫院復健科主任陳扶文表示，由於現代人生活緊張、資訊爆炸、工作壓力大，尤其是低頭伏案、電腦使用者在長時間重複累積下，很容易出現頸椎不舒服，引發頸因性頭痛。

陳扶文表示，頸因性頭痛導因於頸部的肌肉、關節或神經受壓迫所引起。早在1995年就有研究報告指出，上頸椎關節錯位和頭痛有關，近年來愈來愈多的研究也發現，頸椎疾病和頭痛的關係非常密切。

頸因性頭痛的特徵包括，頭痛為單側，不會換邊、頸部活動度變差、頭痛會因頸部活動，或頸部姿勢不當，與枕骨下區的壓力而惡化、會伴隨頸部與上臂疼痛、疼痛會由頸部傳至前額與眼、疼痛強度為中等，但不會到頭痛欲裂的程度；也可能會伴隨噁心、嘔吐、頭暈、畏光、畏聲、吞嚥困難，或同側眼睛視力模糊等情形。

陳扶文表示，疑似頸因性頭痛的病人，必須先排除頸部血管引發的可能性，再積極復健治療。治療時，除了口服藥物、針灸、局部注射、電熱治療外，也應找出每個病人所特有的促發因子，並加以處理有問題的部分，特別是頭部或身體的動作會造成症狀加重的病人。

治療的方式包括，關節鬆動、壓痛點壓迫、拉筋及軟組織放鬆，尤其是枕下部位；必須改善不良姿勢或工作環境、錯誤的人體工學，以及會加重頸部負擔的動作等，才能保有良好的治療效果。

針對這篇文章中提到的頸因性頭痛，對現代人來說應該不陌生，一般人的處理方法可能就是吃止痛藥，然而終究無法斷根。其實，身體關節或肌肉的疼痛，很多來自於兩側肌力的不平衡，像現代一般人慣用的電腦，很容易形成單邊用力比較多，再加上姿勢不當，很容易產生所謂優勢半邊的狀況，也就是半邊比較發達或者半邊比較用力，之後的酸痛就伴隨而生了。

這裡所謂的頸因性頭痛，其實是很多人疑似偏頭痛的主要原因，針對這個狀況，如果能每天幫助身體藉助一些簡單的輔助運動，來幫助脊椎兩側肌肉的平衡，那麼對頸因性頭痛的處理不啻是一個直接有效的解決。

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