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褪黑激素濃度高 遠離攝護腺癌

作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2014年1月22日 上午12:00

美國最新研究發現，睡眠荷爾蒙「褪黑激素」可能與攝護腺癌發生風險有關。研究顯示，體內褪黑激素濃度較高的男性較不容易罹患攝護腺癌。

美國哈佛大學公共衛生學院流行病學博士生莎拉‧馬克特表示，這次研究以九百二十八名冰島男性為研究對象，結果發現，褪黑激素濃度較高的男性得攝護腺癌風險似乎比較低，其罹癌風險比褪黑激素濃度低的男性減少約百分之七十五，尤其是惡性攝護腺癌發生風險更會減少。

研究成果發表於美國癌症研究協會學術研究發表會。

馬克特解釋，一般相信，褪黑激素與生理周期息息相關，褪黑激素是松果體所分泌，多半是在晚上才會分泌。

過去有些研究認為，褪黑激素濃度偏低、睡眠受到干擾時，較容易產生各種疾病，且也可能增加罹癌風險。也有動物實驗發現，褪黑激素對攝護腺腫瘤有抑制作用。

研究人員分析二ＯＯ二年到二ＯＯ九年研究數據，在研究當中，研究團隊分析參與研究者尿液中的褪黑激素濃度，這些男性也要回答一些睡眠相關問題。接著，研究人員比對其罹癌、死亡紀錄。

研究當中，每七名男性就有一名男性有入眠障礙，每五名男性就有一名男性無法好好睡覺，每三名男性就有一名男性需要服用藥物幫助睡眠。而有睡眠障礙的男性褪黑激素指標往往特別低落。結果其中有一百一十一名男性後來被診斷罹患攝護腺癌，其中有二十四人腫瘤惡性度較高。

研究人員表示，目前還不能斷定服用褪黑激素是否能幫助預防攝護腺癌，未來需要進行更多研究，才能有進一步結論。

 

 

鄭醫師補充:

褪黑激素是主管身體睡眠的主要內分泌物質，白天眼睛受光刺激而抑制分泌，晚上光刺激減弱後，濃度慢慢增加。睡眠的中途達到分泌的最高點。睡眠是身體修復的黃金時期，每天良好充足的睡眠，讓身體得以修復，各種疾病的風險自然降低，當然也包含癌症。

參考原文報導:

http://www.aacr.org/home/public--media/aacr-in-the-news.aspx?d=3260

臨床上應用比較多的部分，大多運於改善睡眠以及情緒障礙，輪班工作或者長途飛行的生理時鐘混亂引發的睡眠問題(尤其是年長者)，胃食道逆流、癌症、免疫疾病、心血管疾病、甚至是性功能障礙，褪黑激素可以提供直接的改善:

  1. Kandil TS, Mousa AA, El-Gendy AA, Abbas AM (January 2010). "The potential therapeutic effect of melatonin in Gastro-Esophageal Reflux Disease". BMC Gastroenterol 10: 7. doi:10.1186/1471-230X-10-7. PMC 2821302. PMID 20082715. 
  2.  "Melatonin (N-acetyl-5-methoxytryptamine): Evidence". Drugs and Supplements. MayoClinic.com. 2012-09-01.

根據已經發表的研究，褪黑激素本身就是強效抗氧化物質，且能輕易地通過血腦屏障，直達大腦內運作:

  1. Pohanka M (2011). "Alzheimer´s disease and related neurodegenerative disorders: implication and counteracting of melatonin". Journal of Applied Biomedicine 9 (4): 185–196. doi:10.2478/v10136-011-0003-6. 
  2. Reiter RJ, Manchester LC, Tan DX (September 2010). "Neurotoxins: free radical mechanisms and melatonin protection". Curr Neuropharmacol 8 (3): 194–210. doi:10.2174/157015910792246236. PMC 3001213. PMID 21358970. 

自閉症患者若有睡眠障礙，褪黑激素濃度通常是不高，透過補充褪黑激素可以改善睡眠以及改善症狀:

  1. Virginia Hughes (November 13, 2011). "Genetic studies probe sleep hormones role in autism". Simons Foundation. Retrieved January 26, 2013. 
  2.  Melke J, Goubran Botros H, Chaste P, Betancur C, Nygren G, Anckarsäter H, Rastam M, Ståhlberg O, Gillberg IC, Delorme R, Chabane N, Mouren-Simeoni MC, Fauchereau F, Durand CM, Chevalier F, Drouot X, Collet C, Launay JM, Leboyer M, Gillberg C, Bourgeron T (January 2008). "Abnormal melatonin synthesis in autism spectrum disorders". Mol. Psychiatry 13 (1): 90–8. doi:10.1038/sj.mp.4002016. PMC 2199264. PMID 17505466.      

頭痛以及偏頭痛的預防也有臨床證實有效:

  1. Dodick DW, Capobianco DJ (February 2001). "Treatment and management of cluster headache". Curr Pain Headache Rep 5 (1): 83–91. doi:10.1007/s11916-001-0015-0. PMID 11252143. 
  2.  Gagnier JJ (August 2001). "The therapeutic potential of melatonin in migraines and other headache types". Altern Med Rev 6 (4): 383–9. PMID 11578254

近幾年的研究發現褪黑激素能有效改善耳鳴症狀:

Hurtuk A, Dome C, Holloman CH, Wolfe K, Welling DB, Dodson EE, Jacob A (July 2011). "Melatonin: can it stop the ringing?". Ann. Otol. Rhinol. Laryngol. 120 (7): 433–40. PMID 21859051. 

Pirodda A, Raimondi MC, Ferri GG (August 2010). "Exploring the reasons why melatonin can improve tinnitus". Med. Hypotheses 75 (2): 190–1. doi:10.1016/j.mehy.2010.02.018. PMID 20207491. 

很難想像膽結石預防以及膽囊保健效果，褪黑激素也能提供:

  1. Koppisetti S, Jenigiri B, Terron MP, Tengattini S, Tamura H, Flores LJ, Tan DX, Reiter RJ (October 2008). "Reactive oxygen species and the hypomotility of the gall bladder as targets for the treatment of gallstones with melatonin: a review". Dig. Dis. Sci. 53 (10): 2592–603. doi:10.1007/s10620-007-0195-5. PMID 18338264. 
  2.  Tan D, Manchester LC, Reiter RJ, Qi W, Hanes MA, Farley NJ (October 1999). "High physiological levels of melatonin in the bile of mammals". Life Sci. 65 (23): 2523–9. doi:10.1016/S0024-3205(99)00519-6. PMID 10622237. 

有些注意力不足過動症(ADHD)患者服用藥物產生的失眠，也可以透過褪黑激素來改善:

Tjon Pian Gi CV, Broeren JP, Starreveld JS, Versteegh FG (July 2003). "Melatonin for treatment of sleeping disorders in children with attention deficit/hyperactivity disorder: a preliminary open label study". Eur. J. Pediatr. 162 (7–8): 554–5. doi:10.1007/s00431-003-1207-x. PMID 12783318.  

大腸激躁症也有一篇研究證實可以緩解部分症狀:

  1. Basu PP, Pacana T, Shah N, Hampole H, Krishnaswamy N, Rayapudi K (2010). "Role of melatonin in colonic motility in irritable bowel syndrome – Constipation MIMI-C-a double blinded randomized placebocontrol clinical trial". Neurogastroenterology & Motility 22: 23–90. doi:10.1111/j.1365-2982.2010.01549.x.


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