驚人研究發現：原來感冒可通過一般呼吸傳播
2018年1月22日 下午2:07
現時為流行性感冒的高峰期，相同大家身邊都有不少口罩人士，而且一見旁邊有人打噴嚏或咳的時候都退避三舍以免被感染。
不過日前馬里蘭大學領導的一項新研究表示原來感冒可以通過呼吸散播。首席研究員 Donald Milton 表示即便沒有咳嗽或噴嚏還是發現通過呼吸感染周圍空氣的流行性感冒病例。
他們從 142 位經歷流行性感冒的志願者身上採集呼吸樣本，而每個受試者都提供了四種潛在的傳播模式：自然呼吸、講說話、咳嗽及打噴嚏。而當中令人意外的是有高達 39% 的自然呼吸樣本中被檢出病毒。
Milton 表示即使沒有咳嗽 (特別是在發病的第一天)，流行性感冒患者也會產生傳染性的懸浮粒子，而最要命的是可以在空氣中停留很長一段時間。
所以感冒季節最安全的做法是留在家中，又或者帶著口罩出街。。。
鄭醫師補充:
赤腳走在路上，容易被石子扎到腳，如果能套上鞋子，將可大大降低腳受傷的風險。當流感盛行時，唯一能保護我們的是平常設法提高自己的抵抗力與免疫力，這篇報導告訴我們，即使旁邊的人沒有咳嗽打噴嚏，正常呼吸而已，我們都可能經由空氣接觸到病毒，也就是說，病毒無所不在，難道我們都要隱居在自己的住處或者出外都是戴N95口罩以及護目鏡?這是辦不到的。此外，流感疫苗的保護力，也是碰運氣，還要保佑流感病毒不要發生變異，否則就像今年一樣，流感保護力可能低到只有一到三成，打了往往只是心安而已。
提醒大家:設法強大自己的免疫力(規律運動、作息以及均衡的飲食及營養)，在流感來襲時，加強營養防護，才是根本對抗流感的生存之道。
參考文獻:
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Infectious virus in exhaled breath of symptomatic seasonal influenza cases from a college communityPNAS 2018 ; published ahead of print January 18, 2018, doi:10.1073/pnas.1716561115
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