（中央社台北30日電）與睡眠有關的褪黑激素，是對抗阿茲海默症的新武器。西班牙的最新研究顯示，結合運動和每日服用褪黑激素，對罹患阿茲海默症的老鼠具有正面療效。

據英國「每日郵報」報導，這項研究由巴塞隆納生物醫學研究所（Barcelona Biomedical ResearchInstitute, IIBB）與格拉納達大學（University of Granada）及巴塞隆納自治大學（AutonomousUniversity of Barcelona）聯手進行。

IIBB專家桑費利烏（Coral Sanfeliu）表示：「多年來我們早就知悉，給合不同的抗老化療法，諸如運動、地中海式飲食以及不吸菸，能延長多年壽命。如今似乎顯示，褪黑激素也具有重要抗老化效果。」

在這項實驗中，罹患阿茲海默症的老鼠分成控制組和另外3個接受治療組，分別為滾輪運動治療組、褪黑激素治療組，以及結合滾輪運動和褪黑激素治療組。此外，還納入未罹患阿茲海默症老鼠當參考組。

桑費利烏指出，「經過6個月後，相較於原本病理學狀態，接受治療的老鼠更接近未罹患阿茲海默症老鼠的狀態。就此我們能說，這種疾病呈現顯著逆轉。」

刊登在「老化神經生物學」 (Neurobiology of Aging）期刊的研究結果顯示，這三項治療在行為、學習和記憶方面呈現整體改善，但研究人員也提醒指出，老鼠的治療結果不能輕易轉換到人類身上。

桑費利烏解釋說：「在動物身上有效的療法，轉換到人類病患上並非總是一致，鑑於阿茲海默症在人類身上歷經多年發展病程，因此當開始浮現記憶喪失時，腦部早已嚴重惡化。」1010930

鄭醫師補充：

早在1997年就有相關醫學研究證實褪黑激素能幫助預防阿茲海默症發病：

Pappolla MA, Sos M, Omar RA, Bick RJ, Hickson-Bick DL, Reiter RJ, Efthimiopoulos S, Robakis NK (March 1997). "Melatonin prevents death of neuroblastoma cells exposed to the Alzheimer amyloid peptide". J. Neurosci. 17 (5): 1683–90. PMID 9030627.

2005年的動物實驗也證實褪黑激素可以治療阿茲海默症：

Wang XC, Zhang J, Yu X, Han L, Zhou ZT, Zhang Y, Wang JZ (February 2005). "Prevention of isoproterenol-induced tau hyperphosphorylation by melatonin in the rat". Sheng Li Xue Bao 57 (1): 7–12. PMID 15719129.

褪黑激素本身除了主管生理時鐘調控至外，還是強效抗氧化物質：

Arnao and Hernandez-Ruiz (2006). "The Physiological Function of Melatonin in Plants". Landes Bioscience. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2635004/. Retrieved August 13, 2012.

失智症的原因之一就是自由基太多，導致大腦細胞產生不可逆的傷害，以營養醫學的研究來說失智症的治療，能夠清除自由基的抗氧化非常重要，至於運動，諸多研究告訴我們規律運動的人比較不會失智，因此褪黑激素配合運動可以抗失智，言之成理。上述研究報導又是非常清楚的例證，相關研究來源可以參閱：

Melatonin plus physical exercise are highly neuroprotective in the 3xTg-AD mouse

Yoelvis García-Mesa, Lydia Giménez-Llort, Luis C. López, Carmen Venegas, Rosa Cristòfol, Germain Escames, Darío Acuña-Castroviejo, Coral Sanfeliu

Neurobiology of Aging - June 2012 (Vol. 33, Issue 6, Pages 1124.e13-1124.e29, DOI: 10.1016/j.neurobiolaging.2011.11.016)

http://www.neurobiologyofaging.org/article/S0197-4580(11)00495-7/abstract

美國最新研究發現，兒童若使用某些抗生素，較容易罹患克隆氏症、潰瘍性結腸炎等發炎性腸道疾病。

研究顯示，小孩越早使用一些抗厭氧菌抗生素，往後罹患克隆氏症、潰瘍性結腸炎等發炎性腸道疾病的機率就越高。

美國華盛頓大學醫學院小兒感染科副教授馬特‧克隆曼表示，小孩使用越多抗生素，罹病風險也會跟著升高。

過去有些研究發現，使用抗生素與發炎性腸道疾病互有關聯。這項發表於「兒科」醫學期刊的研究分析超過一百萬筆兒童病例，這些兒童年齡都在十七歲以下。研究人員追蹤這些資料達兩年以上。

研究人員發現，百分之六十四兒童曾用抗生素，約百分之五十八的人曾使用盤尼西林、阿莫西林、頭孢甲氧黴素等抗厭氧菌抗生素。

研究追蹤期間，有將近七百五十名兒童罹患克隆氏症或潰瘍性結腸炎。這些疾病症狀幫括腹部疼痛、腹瀉、體重減輕等，症狀通常維持很久。

研究數據顯示，一歲以下小孩若接受上述抗生素治療，出現發炎性腸道疾病的機率便增加五倍以上。如果年紀較長才使用藥物，罹病機率就會大幅下降。

整體來看，使用抗生素的小孩罹患發炎性腸道疾病風險約上升百分之八十四。

研究作者指出，抗生素會改變腸道天然環境，打亂腸道菌落平衡，可能是因為這樣而引發腸道發炎反應。

鄭醫師補充：

上述研究是一項大型的分析研究，可信度極高，抗生素會造成腸道菌叢失衡，因此有些醫療專業建議接受抗生素治療者，最好額外補充益生菌，益生菌服用最好和抗生素最好避開，免得一起被破壞。小兒科對於發燒感冒的治療，有些醫師習慣開上抗生素，即使是未滿一歲的寶寶，也會開上，殊不知其實暗藏巨大的健康風險。

Matt Kronman, M.D., assistant professor of pediatric infectious diseases, Seattle Children’s Hospital and University of Washington School of Medicine, Seattle; William Muinos, M.D., co-director, gastroenterology, Miami Children’s Hospital, and assistant professor of pediatrics, Florida International University, Miami; October 2012 Pediatrics

某些營養醫學專家建議可以考慮天然抗生素，也就是維他命C，抗壞血酸來取代，不過劑量要足夠才有效果，提醒大家。

（中央社台北27日電）有人說兒子是母親的前世情人，母親是兒子生命中的第一個女人，肚子裡懷了寶寶，就注定了母子間的牽絆，而母親對兒子的掛念是永不止息，科學家可能已找出這背後的原因。

倫敦「每日郵報」報導，科學家認為，女生若懷了兒子，兒子的細胞會先滲透入母體，再進入母親腦部，之後寶寶的男性DNA數十年都不會消去。

雖然無法證明婦女會因此變得較為陽剛，但這對母親健康可能有重要意義。美國科學家檢驗59名婦女的腦部標本，這些婦女逝世年齡介於32至101歲。

2/3的腦部標本都檢驗出1個男性Y染色體才有的基因，這個基因應該只會在男生身上發現。

西雅圖賀勤森癌症研究中心（Fred HutchinsonCancer Research Center）研究員表示，最有可能的解釋是，婦女懷胎時，兒子的這個基因傳送給母親。

同樣的，母親透過胎盤把氧氣及養分傳送給胎兒，而細胞也朝反方向移動。

研究顯示，胎兒的細胞會存在母親體內好幾十年，因為科學家在1名94歲婦女的腦部標本中，發現男性DNA。

科學家猜想，女胎兒也會在母親腦部留下蹤跡，但這方面的試驗困難度較高。

研究刊登在「公共科學圖書館期刊」（PLoS ONE）上，這是科學家首度在婦女腦部找到男性DNA。如果說這種現象真的造成甚麼影響的話，目前還無法判定。

胎兒一小部分細胞遺留在母體內的現象稱為微嵌合（microchimerism），這或許能藉由提升免疫反應，幫助婦女抵禦乳癌，也可能有助於緩解類風濕關節炎及修復受損組織。

部分科學家認為，胎兒「新」細胞輸送給母體的微嵌合現象，有助於解釋為什麼女人的壽命比男人長。（譯者：中央社林亭儀）1010927

鄭醫師補充:

八年前我曾到峇里島觀光旅遊，和當地的導遊談到當地人民若是罪很多錢，但結婚無法生小孩，也會感到萬分失望與落寞，對於生小孩的必然性與迫切性原因何在?

印度教認為生小孩可以把父母的罪帶走，生越多，罪越少。能生四胎更好，這也可以解釋某些國家在節育上執行的困難，尤其是印度的人口高度成長，一部分與此有關。

在乳癌的研究上，數字告訴我們，生過小孩的女性，乳癌罹患率較低，生越多胎，機率越少，與上述說法相符，此外一部份與上述研究報導提到的微嵌合現象有關。

胎兒一小部分細胞遺留在母體內的現象稱為微嵌合（microchimerism），這或許能藉由提升免疫反應，幫助婦女抵禦乳癌，也可能有助於緩解類風濕關節炎及修復受損組織。這是很新的研究與理論，希望有更多的相關研究來佐證這樣的理論。

上述報導的研究來源可以連結參考研究原文全文:

Chan WFN, Gurnot C, Montine TJ, Sonnen JA, Guthrie KA, et al. (2012) Male Microchimerism in the Human Female Brain. PLoS ONE 7(9): e45592. doi:10.1371/journal.pone.0045592

http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0045592

中國時報【?袁瑋】

在國人講究食補的文化影響下，一個在門診最常被問到就是：「飲食上注意什麼可以改善疾病？」最新一期美國精神醫學期刊指出，若補充「肌酸」(creatine monohydrate水肌酸)可以加速抗憂鬱劑的效果。

這是一個為期8周的研究，伴隨抗憂鬱劑Lexapro(利普能)的使用，實驗組每天服用5毫克的肌酸(Creatine Monohydrate)，對照組則使用安慰劑。在第2周即可看到使用肌酸這一組的憂鬱指數明顯下降，而第4周和第8周的抗憂鬱效果也優於對照組。

過去在使用抗憂鬱劑的困擾之一，即是發生效果的速度太慢，以利普能這類的藥物(SSRI選擇性血清素回收抑制劑)來說，通常要等到4周左右才能看得到效果，但是對於患有憂鬱症的患者來說，這樣漫長的等待實在難熬，若透過補充其他營養品可以加速/加強效果，是一大福音。

肌酸是身體本身可以製造的，以往最常聽到額外補充使用的是運動員，因為它被證實可以加強肌耐力、增加體內的瘦肉組成。肌肉在體內要轉換出可使用的能量 (ATP)時，需要phosphate(磷酸鹽)，而肌酸可以幫助它的運送，讓更多能量可以被使用。肌酸在營養食品店可以見到，但平時攝取的食物中其實也足夠，瘦肉(特別是牛肉)、鮭魚及鮪魚中含量較高，一磅瘦肉含2毫克的肌酸、一磅牛肉有5毫克肌酸、一磅鮭魚或鮪魚則含4.5毫克肌酸。

對於在服用抗憂鬱劑又想用食補改善症狀的患者，這研究結果可供參考，不過不是每個人都適合補充肌酸，有腎臟疾病的人、在服用非類固醇消炎止痛劑 (NSAID)、利尿劑的人補充肌酸可能造成腎衰竭，另外常見的副作用包括：脫水、噁心、腹瀉、抽筋或腹痛，另外補充肌酸時也要避免喝咖啡，以免脫水。

鄭醫師補充：

早在2007年就有一項小型研究發現，肌酸能夠幫助躁鬱症患者，尤其是對藥治療反應不佳的憂鬱病程，每天補充3-5克的肌酸，追蹤發現對於躁鬱症患者的憂鬱症狀改善反應效果不錯。唯一要留意，因為肌酸會消除疲勞，讓人亢奮，因此要小心可能轉為輕躁的可能性：

Creatine monohydrate in resistant depression: a preliminary study
by
Roitman S, Green T, Osher Y, Karni N, Levine J.
Ness Ziona Mental Health Center, Sackler Faculty of Medicine,
Tel Aviv University, Tel Aviv, Israel.
Bipolar Disord. 2007 Nov;9(7):754-8.

至於上述研究的報導研究來：

A Randomized, Double-Blind Placebo-Controlled Trial of Oral Creatine Monohydrate Augmentation for Enhanced Response to a Selective Serotonin Reuptake Inhibitor in Women With Major Depressive Disorder.

Lyoo IK, Yoon S, Kim TS, Hwang J, Kim JE, Won W, Bae S, Renshaw PF.
Am J Psychiatry. 2012 Aug 1. doi: 10.1176/appi.ajp.2012.12010009.

服用抗憂鬱劑容易產生副作用反應者或者對藥物治療有疑慮，不想靠藥物治療，也有其他相關營養補充可以幫助血清素濃度上升，若想服用肌酸來改善憂鬱的人不見得都得搭配抗憂鬱劑來治療才有效果。