根據加拿大研究，家長或許應該讓小孩多睡一點，這可能有助於改善他們的行為舉止，讓他們在學校可以更安分一些。

研究員表示，另一方面縮減睡眠時間似乎會讓孩童更易哭鬧、發脾氣並感到沮喪，這點可能很少有家長感到驚訝。

研究發現刊登在「小兒科期刊」（Pediatrics）上。

主導研究的蒙特婁馬吉爾大學（McGill University）及道格拉斯研究中心（Douglas Research Center）學者葛魯柏（Reut Gruber）表示：「這個問題可以從許多不同角度思考，我們揭示的是，這對行為及學習表現都有影響。」

研究員對33名年齡介於7至11歲的兒童進行為期2周的研究。

研究員第1周觀察這些兒童的睡眠時間，他們每天約睡9.3個小時，少於美國國家衛生研究院（U.S. National Institutes of Health）建議的10個小時。

這些兒童在第2周被分為2組，1組的睡眠時間增加約30分，另1組則減少1小時。睡眠時間雖然增加不多，教師依舊發現兒童的行為舉止有改善。

英國皇家兒科與兒童健康學院教授麥康諾奇指出：「5歲以下幼兒日夜合計，一天需要11個小時的睡眠，然而卻有20%這個年齡的幼兒出現睡眠問題，除了體重之外，還會影響注意力、記憶、行為與學校表現。」

對孩童來說，一天睡多久才夠呢？根據研究，新生兒一天可以睡到18個小時；一歲之前，每天14-18個小時；1-3歲，一天12-15個小時；3-5歲，一天11-13個小時；5-12歲，一天9-11個小時；青春期一天9-10個小時；成人一天7-8個小時，孕婦建議一天至少八個小時。研究細節請見：

 de Benedictis, Tina, PhD; Heather Larson, Gina Kemp, MA, Suzanne Barston, Robert Segal, MA (2007). "Understanding Sleep: Sleep Needs, Cycles, and Stages". Helpguide.org. http://www.helpguide.org/life/sleeping.htm. Retrieved 2008-01-25.

"Backgrounder: Later School Start Times". National Sleep Foundation. Undated. http://www.sleepfoundation.org/article/hot-topics/backgrounder-later-school-start-times. Retrieved 2009-10-02. "Teens are among those least likely to get enough sleep; while they need on average 9¹⁄₄ hours of sleep per night..."

為人父母者可以看看究竟小孩睡得夠不夠。小孩睡眠時間充足，情緒控制比較容易。睡不飽或者吃不飽易怒，這是動物的本性。

至於上述報導的研究可以參閱:

http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2012/10/10/peds.2012-0564.abstract

【台灣醒報記者劉運綜合報導】家有幼童的家長注意了！研究顯示，小孩4歲時的大腦正值關鍵發育期，如果有童書、益智遊戲的陪伴，或到動物園和遊樂園參觀，都可以刺激大腦，讓他們在18-19歲時有較佳的語言及思考能力。學者指出，幼童的大腦對環境非常敏感，即使家裡的一些微小變化也會長期影響大腦的發展。

在科技日新月異的社會，愈來愈多的小孩不再閱讀，而是把時間放在電視及電玩上。英國最近的調查發現，在有6歲小孩的家庭裡，不到3分之1的父母能夠每天讀書本給小孩聽；另有5分之1的小孩表示，如果他們手上拿著書本且被朋友看到，他們會感到不好意思。

然而美國賓州大學的研究顯示，小孩若在4歲時有閱讀童書的習慣，他們18-19歲時語言及思考能力都發展得較為快速。另外，進行益智遊戲、到遊樂園或動物園參觀也有幫助。然而，如果小孩是在8歲才接觸到童書或其它活動，對於大腦的影響就沒有那麼大，顯示4歲是個重要的關鍵時期。

研究員拜訪家裡有小孩的64個家庭，分別在小孩4歲及8歲時造訪，他們紀錄小孩是否有接觸到書及玩具，並且在15年後替他們做大腦掃描。研究結果發現，小孩若在4歲時有接觸書本、益智遊戲，他們的大腦發育較為良好，並且在語文理解的測試中表現較佳。

研究員在掃描受測者大腦後發現他們的大腦皮層變得較薄。研究員指出，人的大腦如果愈常在認知上受到刺激，他們的大腦皮層就愈薄。領導研究的厄費持（Brian Avants）博士表示：「研究結果指出幼童大腦對環境的敏感性，即使家裡的一些微小改變也會長期影響大腦的發展。」

這個研究發表於今年的神經科學學會。

鄭醫師補充:

這篇報導提到的環境刺激，不只是童書而已，還有益智遊戲以及到外面的遊樂園以及動物園參觀，提醒大家留意。

原文報導請參閱:

http://www.myhealthnewsdaily.com/3179-parenting-child-brain-development-reading.html

加拿大布洛克大學的學者針對青少年玩電玩與暴力行為的關聯性做研究，發現長時間玩攻擊遊戲的人比較有暴力傾向，而且電玩對女性的影響與對男性的影響相當。研究指出，長期玩攻擊遊戲的人，對於別人不刻意的行為，如不小心撞到他們，比較可能有的劇烈的反應。

奪走77條人命的挪威爆炸和槍擊事件殺人魔布列維克就說，他玩軍事射擊遊戲《決勝時刻》（Call of Duty）來為「血腥及可怕」的任務做訓練。

研究員調查來自安大略省8所學校的1,492位青少年，男女生各占約一半，此研究為期4年，研究員每年做調查，從學生14-15歲開始，調查直至他們17-18歲。研究員的分析發現，長時間玩攻擊遊戲的青少年，他們暴力指數上升得較快。這個研究發表在《發展心理學》。

領導研究的溫魯比（Teena Willoughby）教授指出，這是第一個連結攻擊性電玩與暴力行為的研究。她說，攻擊性電玩很明顯的與暴力行為有長期關係，這是一個重要且令人憂心的發現，特別是因為青少年花如此長的時間電玩上。英國諾丁漢特倫特大學國際電玩研究中心主任固爾菲（Mark Griffiths）教授表示，此研究為攻擊性電玩與後續暴力行為的關係，提供強而有力的證據。

鄭醫師補充:

到底是有暴力傾向的人喜歡玩攻擊性電玩，還是喜歡玩攻擊性電玩導致暴力傾向?這個臨床調查結果並無法真正回答這個問題。但長時間喜歡玩攻擊性電玩的現象，的確是值得讓人憂心的現象。

許多人喜歡玩電玩，主要是因為在生活領域中，沒有更好玩的事情可以吸引他們的注意力，如何幫助當事人找出他們擅長以及他們有興趣的事情，如此才可以把電玩放下來，只是教他們不玩，但不知可以做什麼，當然效果不佳。

上述研究來源請參閱:

（中央社台北27日電）有人說兒子是母親的前世情人，母親是兒子生命中的第一個女人，肚子裡懷了寶寶，就注定了母子間的牽絆，而母親對兒子的掛念是永不止息，科學家可能已找出這背後的原因。

倫敦「每日郵報」報導，科學家認為，女生若懷了兒子，兒子的細胞會先滲透入母體，再進入母親腦部，之後寶寶的男性DNA數十年都不會消去。

雖然無法證明婦女會因此變得較為陽剛，但這對母親健康可能有重要意義。美國科學家檢驗59名婦女的腦部標本，這些婦女逝世年齡介於32至101歲。

2/3的腦部標本都檢驗出1個男性Y染色體才有的基因，這個基因應該只會在男生身上發現。

西雅圖賀勤森癌症研究中心（Fred HutchinsonCancer Research Center）研究員表示，最有可能的解釋是，婦女懷胎時，兒子的這個基因傳送給母親。

同樣的，母親透過胎盤把氧氣及養分傳送給胎兒，而細胞也朝反方向移動。

研究顯示，胎兒的細胞會存在母親體內好幾十年，因為科學家在1名94歲婦女的腦部標本中，發現男性DNA。

科學家猜想，女胎兒也會在母親腦部留下蹤跡，但這方面的試驗困難度較高。

研究刊登在「公共科學圖書館期刊」（PLoS ONE）上，這是科學家首度在婦女腦部找到男性DNA。如果說這種現象真的造成甚麼影響的話，目前還無法判定。

胎兒一小部分細胞遺留在母體內的現象稱為微嵌合（microchimerism），這或許能藉由提升免疫反應，幫助婦女抵禦乳癌，也可能有助於緩解類風濕關節炎及修復受損組織。

部分科學家認為，胎兒「新」細胞輸送給母體的微嵌合現象，有助於解釋為什麼女人的壽命比男人長。（譯者：中央社林亭儀）1010927

鄭醫師補充:

八年前我曾到峇里島觀光旅遊，和當地的導遊談到當地人民若是罪很多錢，但結婚無法生小孩，也會感到萬分失望與落寞，對於生小孩的必然性與迫切性原因何在?

印度教認為生小孩可以把父母的罪帶走，生越多，罪越少。能生四胎更好，這也可以解釋某些國家在節育上執行的困難，尤其是印度的人口高度成長，一部分與此有關。

在乳癌的研究上，數字告訴我們，生過小孩的女性，乳癌罹患率較低，生越多胎，機率越少，與上述說法相符，此外一部份與上述研究報導提到的微嵌合現象有關。

胎兒一小部分細胞遺留在母體內的現象稱為微嵌合（microchimerism），這或許能藉由提升免疫反應，幫助婦女抵禦乳癌，也可能有助於緩解類風濕關節炎及修復受損組織。這是很新的研究與理論，希望有更多的相關研究來佐證這樣的理論。

上述報導的研究來源可以連結參考研究原文全文:

Chan WFN, Gurnot C, Montine TJ, Sonnen JA, Guthrie KA, et al. (2012) Male Microchimerism in the Human Female Brain. PLoS ONE 7(9): e45592. doi:10.1371/journal.pone.0045592

http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0045592

中國時報【尹德瀚╱綜合報導】

栽培子女學音樂花費不低，日後能成為音樂家的則是鳳毛麟角，但根據發表於《神經科學期刊》的一項新研究，這種投資還是值得，只要小時候學過樂器，即使只學過一年，對於長大以後的溝通技巧仍然大有助益。

這項研究以美國西北大學45名年紀和智商相仿的學生為實驗對象，依其音樂背景分為三組，一組是從未上過音樂家教班，一組（約9歲起）上過1至5年，一組上過6至11年。

研究人員將電極黏貼於實驗對象的頭皮上，讓他們聆聽各種聲音並測量其腦波反應，聲音的震動先傳入耳朵，而後經由耳道傳到腦的顳葉加以處理。每個聲音的頻率不同，但實驗對象能夠完整聽到每個聲音的數目，也因其音樂背景而不同。

實驗結果顯示，具有音樂背景的人，能聽到的頻率範圍更為寬廣，也更能分辨所謂「基本頻率」，這是讓人在嘈雜場所仍得以聽清楚說話或音樂的依據。參與研究的美國西北大學教授克勞斯（Nina Kraus）說，這項研究顯示，短期音樂課程能夠強化一個人終生的聆聽與學習能力。

鄭醫師補充:

這大概是提供音樂教學服務機構最歡迎的報導了，這篇研究透過腦波來了解學習音樂與沒學習過音樂對於基本頻率的辨識，基本頻率辨識幫助一個人在嘈雜環境中，仍能清楚地聽到她人的說話或者音樂。這部分的處理與大腦的顳葉處理有關。

經濟不景氣，讓小孩學音樂又是一筆開銷，若能體貼地在學校教育中，提供一些樂器學習的機會，這對於國家未來主人翁日後的學習與溝通能力是一大助力，也是國力培養的一項潛力投資。

相關研究可以連結參閱:

http://www.jneurosci.org/content/32/34/11507.abstract

The Journal of Neuroscience, 22 August 2012, 32(34): 11507-11510; doi: 10.1523/​JNEUROSCI.1949-12.2012

夫妻想要生小孩，不只太太要注意體重，先生體重也不宜過重。澳洲墨爾本大學最新動物研究建議，男性若想當爸爸，最好也能有健康體重，這樣胎兒發育才會好。

一般只要講到肥胖、懷孕風險，多半是針對肥胖女性，但澳洲研究發現，女性想成功懷孕，男性也有責任。男性一旦體重過重，精子受孕效率就會比較差，且胎盤也會比較小，不但懷孕成功率會下降，胎盤發育也會大受影響。

根據世界衛生組織統計數據，約有百分之四十八的成年男性有過重、肥胖問題，代表這些人可能都面臨不孕危機。

澳洲墨爾本大學大衛‧加爾德納教授、娜塔莉‧漢南博士與博士生娜塔莉‧賓德共同進行這項研究。

加爾德教授表示，許多男性不知道在受孕前自己的健康狀況有多重要。

研究人員拿正常體重、肥胖體重雄性老鼠做實驗，以試管嬰兒技術觀察雄性肥胖對胚胎成長的影響。結果發現，父親若較為肥胖，胚胎發展就會比較遲緩，胎盤顯得比較小，胚胎重量增長速度也較慢。

研究也發現，父親一旦有肥胖問題，不只胚胎發展受到波及，胚胎成功植入子宮的機率也會大大降低。

研究人員分析，胎盤較小就會損害到胚胎生長，對未來子孫影響甚遠。因此男性想成家生子、讓太太順利懷孕，最好先減去多餘體重，較能得償所願。這項研究已發表於二Ｏ一二年澳洲內分泌學會與生殖生物學會年會。

鄭醫師補充：

女性健康與否與受孕機率有直接相關，無人否認，但胚胎的形成，精卵各一半，因此父親的健康（包含肥胖情形）會影響受孕以及小孩日後的健康，以常理來說不難想像。最近澳洲發表的研究直接證實這樣的論調。過去在部落格不止一次提到父親的健康狀況，發表於今年五月的研究也告訴我們，父親的肥胖與否，與小孩的肥胖有直接相關，相關論文可以連結參閱：

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22693553?dopt=Abstract