行李箱、登機証，每到年底搭機出遊人潮增加，不過坐飛機卻潛藏健康危險，生物研究學者在兩架航班上的餐桌、冷氣口、雜誌等10個地方，採集生物樣本，有驚人發現。

生物研究學者：「我們在培養皿上發現大約3千株細菌，事實上我們在培養皿裡，找到的這些細菌都在人類腸道裡找得到。」

飛機上的髒東西包含了常見的變形桿菌、土壤桿菌、沙雷氏菌、大腸桿菌，都可能讓你生病。民眾：「他們在飛機上找到的，喔，我的天啊！」

民眾：「骯髒的東西！」

根據美國《環境健康雜誌》研究，搭飛機罹患感冒的機率，比在地面高出5倍，長途飛行最高可能增加113倍，因為機艙內乾燥、空氣循環差，長途飛行的疲勞、活動空間小，會導致上呼吸道黏膜乾燥，降低人體抵抗感冒病毒的能力。民眾：「恐怖、很恐怖，我已經打了流感疫苗。」

醫生：「你當然可能藉由飛機和其他交通工具把感冒帶到其他城市去，豬流感(H1N1)就是因為飛機上人的接觸而傳染。」

不過醫生也提醒，細菌會附著在像是餐桌、廁所門把上，卻無法存活太久，只會對那些抵抗力弱，或是已經生病的人產生影響。記者：「旅客要多多利用機場內設置的手部消毒設備，醫生說這樣的做法很好。」

除了經常洗手消毒外，醫生建議，在飛機上要多喝水，並且保持鼻道的暢通，打開空調，保持空氣流通，還要遠離那些感冒生病的人，免得搭了一趟飛機，讓自己也掛病號。

鄭醫師補充:

飛機是標準的密閉空間，加上使用率高，細菌、病毒在所難免，上述報導提醒我們這個事實。

我們不可能因噎廢食，因此如何培養自己抵抗力，是第一要務。此外，抵抗力較差的人，最好利用戴口罩、消毒等設施、肥皂洗手、和以及避免和感冒的人共處密閉空間太久來幫助自己減少外界病毒或者細菌的接觸，降低被感染的風險。

以下提供非藥物的補救以及加強措施:

1.吃大量蔬果以及全穀類食物，藉由維他命以及礦物質的補充，維持健全的免疫系統運作。

2.充足睡眠。睡眠時數不足，免疫力會下降。

3.維他命C每天攝取2000毫克。

4.感冒盛行季節，減少搭機，尤其是長途飛行

在《環境健康雜誌》研究是一篇加拿大的研究，短程飛行是指四到五個小時的航程。

參考原文報導:

http://www.charismanews.com/opinion/42049-should-you-get-that-flu-shot