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聽喜歡聽的歌 有益心臟健康
更新日期:2010/04/11 18:35
美國研究發現，聽自己喜歡聽的歌可以擴張血管，對心臟很有幫助。當然要是聽不喜歡的歌曲對心臟就不好了。
馬里蘭大學醫學中心讓接受測試的人聽音樂。聽到自己喜歡的曲子，受試的人血流加速，膽固醇降低。負責研究的米勒博士說，聽喜歡聽的音樂對心臟的益處就跟做有氧運動或是吃藥一樣。
抹勒說，聽這些音樂的時候，受試的人還會釋放一氧化氮這種被稱作快樂元素的化學物。他認為，就是這種愉快的心情讓人血流通暢，減少血液凝塊的機會。
過去我曾不止一次提到：音樂治療與音樂本身無關，而是當事人喜不喜歡聽，喜歡聽的才有療效，最近馬里蘭大學醫學研究中心研究發現：
聽到自己喜歡的曲子，受試的人血流加速，膽固醇降低。研究人員認為：聽喜歡聽的音樂對心臟的益處就跟做有氧運動或是吃藥一樣。
很多人喜歡一邊運動，一邊聽喜歡的音樂，對身體健康的幫助效果我想應該更好才是，也希望有相關的臨床來證實這樣的作法是否效果會更好。
補充一下一氧化氮（NO）在人體內對血液循環的幫助：
一氧化氮擔任類似訊息傳導的作用。當血管要向肌肉發出放鬆指定以幫助血液循環增加時，它就會產生一些一氧化氮分子，這些分子很小，能很容易地穿過細胞膜。血管周圍的平滑肌平滑肌接收信號後舒張，而使血管擴張。
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