父母太過威權，易養出胖小孩。加拿大麥基爾大學流行病學教授莉莎·凱特納米指出，父母不與孩子討論飲食與運動觀念，沒有太多互動，直接嚴厲管束，容易造成反彈，導致兒童偏向較不健康的飲食型態或不願活動，增加日後肥胖的機率。

莉莎·凱特納米教授指出，多與孩子討論飲食、活動的觀念，有助於減少不健康的飲食及生活模式，比冷漠或直接嚴厲命令來得有效。研究人員指出，家長太過威權，不給討論機會，孩童反而不願意聽從，主要是孩童常有反抗心理。

青春期發育需要熱量、蛋白質及鈣質的大量補充。因為此時活動量大，足夠的熱量攝取，方可應付成長所需，對於偏食習慣的孩子，專家建議應與其討論飲食觀念，最好能補充及平衡孩子成長所需的熱量及營養素。

醫師指出，身材的高矮胖瘦，雖說部分由遺傳決定，但後天營養、良好作息與充足睡眠、養成運動習慣及正確運動觀念，更是影響青春期發育的重要因素。運動可促進新陳代謝加快，身體產生適度的營養需求及調節作用，平時補充的營養容易被吸收。

鄭醫師補充:

這項研究透過調查超過37000名以上，年齡介於0到11歲的孩童發現，若是父母管教傾向權威，小孩在2-5歲時，出現肥胖的機率高出30%，6-11歲時肥胖發生風險更高出37%。

權威式的教養方式，容易讓小孩有壓力。壓力則是肥胖風險的重要因子。這篇研究值得為人父母參考借鏡。

以親子互動來說，小孩的狀況讓父母生氣或者抓狂，父母內在往往也有一些內在的部份引發出來，在改善親子互動過程中，絕不能忽略這一塊。

參考原文報導:

http://time.com/30376/parenting-like-a-tiger-mom-may-make-your-kids-obese/