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當研究人員對鐵人三項運動員施加過多的訓練負荷時，他們表現出一種精神疲勞。這種疲勞包括大腦部分活動減少，這對於做出決定很重要。運動員的衝動也更加衝動，他們選擇了立即獲得獎勵，而不是花費更長的時間才能獲得更大的獎勵。

巴黎Hôpitalde laPitié-Salpêtrière的通訊作者Mathias Pessiglione說：“受到運動訓練超負荷影響的前額外側區域與我們先前的研究中顯示的脆弱區域完全相同。” “因此，該大腦區域似乎是負責認知控制的大腦網絡的薄弱環節。”

總之，這些研究表明了精神和身體努力之間的聯繫：兩者都需要認知控制。他們認為，這種控制對要求運動訓練至關重要的原因是，要保持體力勞動並達到遠程目標，就需要認知控制。

Pessiglione說：“當肌肉或關節受傷時您需要的自動控制就是停下來。”

包括Pessiglione和第一作者Bastien Blain在內的研究人員解釋說，這項研究的最初想法來自法國的國家體育，專門技術和表現研究所（INSEP），該研究所訓練運動員參加奧運會。一些運動員遭受了“過度訓練症候群”，當他們經歷了壓倒性的疲勞感時，他們的表現下降了。問題是：這種過度訓練症候群是否部分源於大腦的神經疲勞-過度的心智勞動也可能導致這種疲勞？

為了找出答案，Pessiglione及其同事招募了37名平均年齡為35歲的耐力男運動員。參與者被分配繼續進行正常的訓練，或者在三週的時間內每次訓練增加40％的訓練。研究人員在休息日進行的自行車運動中監測他們的身體表現，並每兩天使用問卷調查一次他們的疲勞主觀體驗。他們還進行了行為測試和功能磁共振掃描（fMRI）掃描實驗。

證據表明，體育鍛鍊超負荷使運動員感到更加疲勞。他們還在用於評估他們如何做出經濟選擇的標準測試中表現得更衝動。這種趨勢表現為偏向於立即獎勵而不是延遲獎勵。身體超負荷的運動員的大腦在做出這些經濟選擇時，還表現出外側前額葉皮層（執行控制系統的關鍵區域）的活化減弱。

研究人員說，研究結果表明，儘管耐力運動通常對您的健康有益，但過度運動可能會對您的大腦產生不利影響。

“我們的發現引起人們對神經狀態至關重要的事實的關注：當大腦處於疲勞狀態時，您不會做出相同的決定，” Pessiglione說。

研究人員說，這些發現可能不僅對於培養最優秀的運動員很重要，而且對經濟選擇理論也很重要，後者通常忽略了負責決策的神經機制的這種波動。這表明監視疲勞程度以防止在政治，司法或經濟領域做出錯誤的決定可能也很重要。

在未來的研究中，研究人員計劃探索為什麼在運動訓練或智力工作中施加控制會使認知控制系統在後續任務中難以活化。今後，希望找到有助於預防這種神經疲勞及其後果的治療方法。

參考文獻:

Blain et al. Neuro-computational impact of physical training overload on economic decision-making. Current Biology, 2019 DOI: 10.1016/j.cub.2019.08.054