鄭醫師的部落格

睡眠時間短 (Short sleep duration，簡稱SSD) 的定義是每晚睡眠時間少於七小時。孕婦可能會因荷爾蒙變化、懷孕不適、頻尿等因素而出現睡眠困難。

據報道，近 40% 的孕婦患有 SSD。這些女性可能有更高的糖耐受性受損、胰島素抗性和妊娠糖尿病的風險，而她們的孩子也可能有更高的神經發育遲緩風險。這些孩子的社交、情緒、行為、運動、認知或言語技能發展較慢。

「這項研究強調了管理懷孕期間睡眠健康的必要性。透過揭露懷孕期間母親的睡眠與兒童神經發育之間的聯繫，我們的研究使家庭能夠掌握相關知識，從而養成更健康的懷孕習慣，並為下一代的福祉做出貢獻。 “改善懷孕期間的睡眠習慣可以預防或降低兒童神經發育問題的風險。”

研究人員分析了來自中國 3 家不同醫院的 7,059 對母子的睡眠數據。他們對 6 個月至 3 歲的兒童進行了發育遲緩篩檢，並分析了母親睡眠時間與神經發育遲緩風險之間的關聯。他們也評估了臍帶血血清 C- 肽濃度的作用，C- 肽濃度是胎兒胰島素分泌的穩定指標。(C-肽（C-peptide）是胰島素合成過程中的一種肽段，當胰島素從胰島細胞釋放時，C-肽會與胰島素一同釋放入血液中。它的主要作用是幫助醫生評估胰島素的生成情況和診斷糖尿病等相關疾病。測量C-肽濃度可以提供有關身體自行製造胰島素能力的重要資訊。)

研究發現：

• 懷孕期間睡眠不足可能會增加兒童神經發育問題的風險，影響他們的認知能力、行為發展和學習能力。
• 當母親在懷孕期間經歷 SSD 時，男孩出現神經發育遲緩的風險似乎更高，這說明性別在後代對產前環境因素的反應中有至關重要的作用。
• 懷孕期間的SSD可能會影響母親的糖代謝，進而影響胎兒的發育環境。
• 臍帶血中的 C-肽濃度與後代的神經發育遲緩之間可能存在正相關，這證實​​母親在懷孕期間的葡萄糖代謝可能會影響胎兒的胰島素分泌，從而影響其神經發育。

「產前健康不僅對準媽媽很重要，對未出生孩子的長期健康也很重要，」朱說。

參考文獻:

1. Lei Zhang, Hai-xia Wang, Wen-xiang Li, Yuan-yuan Zhu, Rui-rui Ma, Yu-hong Wang, Yu Zhang, Dao-min Zhu, Peng Zhu. Association of Maternal Short Sleep Duration With Neurodevelopmental Delay in Offspring: A Prospective Cohort Study. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2024; DOI: 10.1210/clinem/dgae569