研究:腦部杏仁核肥大與自閉症似乎有關




法新社 更新日期:2009/05/06 01:35 F01陳正杰







(法新社華盛頓4日電) 根據今天發布的一項研究,患有自閉症的兒童,似乎比一般兒童更常出現杏仁核肥大的現象。杏仁核是腦部的一部份,功能在於記得人的臉孔與表達主要情緒。



「一般精神病學彙刊」(Archives of GeneralPsychiatry)5月號刊登的這篇研究,把50名患有自閉症的兒童核磁共振掃瞄結果與33名控制組的兒童做了比較。



這些兒童的腦部先在兩歲時進行掃瞄,4歲時再做一次。



跟控制組未得自閉症的兒童相比較,患有自閉症的兒童腦部杏仁核肥大的機率較大。



研究結果主要作者教堂山(Chapel Hill)北卡羅來納大學專家莫斯柯尼(Matthew Mosconi)和同事寫道:「自閉症患者杏仁體增長的曲線在兩歲前加速,並在兒童時代早期保持肥大。」



他們說:「患有自閉症的兩歲兒童杏仁核肥大的情況,超出一般大腦成長的比例,到了4歲依然偏大。」



他們說:「磁核共振影像、頭圍和解剖研究顯示,腦部肥大是自閉症的典型特徵,最可能發生在嬰兒6到12個月大的時候。」(譯者:陳正杰)


 


最近美國的最新研究提到:自閉症兒童在兩到四歲的時候,他們腦部的杏仁核跟一般小朋友比起來,明顯偏肥大,杏仁核的功能就是在記住人的臉孔與表達主要情緒,這也說明了為何自閉症患者的社會溝通及情緒表達有明顯障礙的原因。但老實說,這是觀察到的結果,對實際導致的原因,沒有提供任何相關機轉來清楚解釋。根據這個研究結果,體質無從改善,亦沒有相關療程可提供。


過去,我曾在部落格專文介紹自閉症的相關內容,若有自閉症的概念,大部分的病例在兩歲到兩歲半前就可以被發現,其行為問題,必須符合以下3個條件,才能診斷為自閉症:


●社會互動性不佳。


●缺乏適當溝通行為表現。


●重複和陳舊的行為模式。


一般在醫療上,只能儘量讓患者早點接受早期療育,其他比較無積極改善作為能夠直接改善體質,若合併有過動或其他脾氣控制或者行為問題,一般的兒童心智科還可能開立精神科藥物來控制症狀,主要還是靠藥物的抑制效果來治標而已。


在此提出在功能性醫學上的研究資料讓大家參考:有一位HORVATH博士的研究團隊發現:58%的自閉症兒童,其腸內的的醣類消化酶偏低,一旦給予小腸分泌素(SECRETIN),75%的胰液都會增加。而他的研究發現21位患者中有19位都有腹瀉的情形,主要原因在於乳糖酶的缺乏。提醒大家,自閉症的患者本身因為消化功能的缺損,容易讓小麥及牛奶蛋白消化不完全的產物,經腸道吸收進入血液,在腦內產生類似鴉片效果,故在飲食的選擇上,應該儘量避免這類容易引起不良反應的食物。而有些研究已證實:食用色素對人類的行為具有負面反應,推測可能是食物色素有抑制消化酵素的作用,德國亦有研究證實:澱粉酶及蛋白酶的生物功能會明顯受到食物色素的的抑制,故在幫助自閉小朋友選擇食物上,需十分小心。想要知道自閉症小朋友對哪些食物甚至是食物添加物(包含色素)會有過敏反應,也有相關的功能性醫學檢測,能讓家長更清楚哪些食物來源最好敬而遠之,否則只是讓經常接觸的食物成為自閉症的亂源之一,徒增困擾而已。


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美FDA:Botox治療肌肉痙攣可能致命


中廣 更新日期:2009/05/02 17:35



美國食物及藥物管理局提出警告,用抗皺紋藥物「保妥適」(Botox)治療肌肉痙攣,可能有致命危險。



管理局說,注射「保妥適」一類藥物,肉毒桿菌會擴散到人體其他部位,令幫助呼吸及吞嚥的肌肉癱瘓或無力,可能致命。



不過,印度專家表示「保妥適」可幫助治療肌肉痙攣病人。



吃電台賣的「黑藥丸」 30歲竟得白內障


自由 更新日期:2009/05/01 05:59



記者黃淑莉/雲林報導



一名30歲的女會計,因吃來路不明的「黑藥丸」,導致視力模糊,就醫檢查發現,竟是白內障!眼科醫師指出,女會計罹患的「後囊性白內障」主要是藥物傷害所引起。



雲林斗六市祐明眼科院長江元弘指出,白內障是眼球內的水晶體混濁、硬化,導致光線無法完全穿透產生的視力障礙,最常見的原因是水晶體老化。50歲以上發生白內障的機率是60%;60歲以上發生率80%;70歲以上發生率高達90%,因此白內障被視為全球老人眼盲的首號殺手。據統計,全球約1800萬人因白內障失明,佔全球失明人口的2分之1。



雖然白內障多半是老化引起,但白內障並不是銀髮族的專利,近幾年有年輕化趨勢。除高度近視、青光眼及糖尿病併發白內障外,還有藥物濫用,尤其是類固醇傷害,也會引發白內障。



江元弘表示,數月前,一名30歲女子因視力模糊到門診就醫,檢查發現水晶體囊袋混濁,也就是所謂「後囊性白內障」。據這名女病患說,因從事會計工作、長期姿勢不良,造成筋骨經常痠痛,經親友介紹吃電台販售的「黑藥丸」。



江元弘說,一般常見白內障是水晶體皮脂、核混濁所引起,類固醇等藥物則是造成水晶體囊袋混濁的白內障。



江元弘強調,來路不明的藥丸大多數含有類固醇,一般較常見類固醇會造成青光眼。根據國內外眼科醫學報告,類固醇也會造成白內障,且經常使用含類固醇藥物民眾,發生白內障的機率也較沒有使用者高,因此民眾千萬不要隨便亂吃藥。


 


以上兩則新聞,就目前醫療環境來說,還蠻容易接觸到或發生的,所以提出來和大家討論。


固然,注射肉毒桿菌,在美容醫學經常拿來作為除皺的注射藥品,甚至有些腦性麻痺或者其他疾病引發的肌肉痙攣患者,也會用到肉毒桿菌注射來減少肌肉收縮引發的不適,過去只有一些零星個案被報導出來,然而FDA這次會提出相關警告,顯然已經累積一定數量的個案通報,才會發此警語。


此外,類固醇的使用其實在各科的治療上,都有機會用到,主要就是因為類固醇本身就是能夠抑制發炎,然而長期使用的副作用頗多,包含第二篇報導提到的青光眼及白內障,都是常見的後遺症,故對於來路不明的止痛藥,仍須謹慎,切勿為了止痛而隨便服藥,得不償失。長期使用類固醇的人,如果平常使用量大,在停藥時,需提防因戒斷類固醇引發的情緒障礙及睡眠困擾,這在照會精神醫學上,不時會碰到這樣的案例,提醒大家注意!


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飲水含微量鋰 可降自殺率?


自由 更新日期:2009/05/02 04:09



〔編譯鄭曉蘭/綜合報導〕日本研究團隊所發表的研究結果指出,目前已被運用於精神疾病治療的金屬元素—鋰,即使極為微量,也可能有助於穩定情緒、降低自殺率。研究指出,大分(Oita)地區長期飲用含微量鋰飲用水的社區中,鋰含量越高的社區,自殺率就越低。專家認為,這項「有趣」的研究結果勢必引發討論,同時也將促成更多相關研究出現,不過在宣揚療效之餘,也必須提醒民眾了解鋰對人體所帶來的副作用。



日本南部大分大學的研究團隊自一九八○年代起,長期追蹤附近飲用水中含微量鋰的十八個社區,這些社區飲用水的鋰含量,約介於每公升○.七微克至五十九微克之間。研究人員最後彙整飲用水鋰含量與自殺率的關聯性,發現鋰含量越高的社區,自殺率明顯低於其他社區。該研究成果已發表於「英國精神病學期刊」。



研究人員推測,喝下肚的微量鋰,仍能經年累月地對大腦發揮累積性的防護助益。日本的研究人員呼籲其他國家能對此進行深入研究,不過並未提及應在飲用水中加入鋰。



鋰是一種存在於大自然中的金屬元素,醫學界會使用高劑量的鋰,治療躁鬱症或情緒失調疾病。英國心理健康慈善基金會公關主任柯列特表示,鋰對穩定人類情緒發揮極大作用,「不過,高劑量的鋰還是會讓人體產生副作用,甚至是中毒。所以即使是極微量的鋰,攝取時或進行相關研究都必須相當謹慎。」



在1949年,澳洲的醫師CADE首先報告出鋰鹽對情感性障礙(躁鬱症)的療效,後來經由丹麥的醫師SCHOU做過一系列的研究,證實鋰鹽對於抗躁及預防復發的效果,於是鋰鹽之後被歸類為情緒穩定劑。雖說鋰鹽可能會對一些神經傳導物質例如血清素、正腎上腺素、GABA及多巴胺等等產生影響,但到目前為止,鋰到底是透過何種方式來控制躁症、改善鬱症及預防復發的真正機轉,仍不清楚。一般鋰鹽會被精神科醫師用於躁鬱患者身上,有些醫師甚至拿來預防密集性頭痛復發與精神分裂症的輔助治療。


一般鋰鹽製劑可分緩釋型及一般型,這些都是劑量比較高的藥品,對任何接受鋰鹽治療的患者而言,最需要監控的即是血清濃度。由於鋰鹽建議的治療濃度與中毒濃度相當接近,故定期的血清濃度檢測有其必要。一般而言,急性躁期濃度需維持在0.8-1.2 mmol/L,必要時可增加至1.5 mmol/L。一般預防及維持濃度約在0.6-1.0 mmol/L。提醒大家,有不少人的血液濃度達到1.5-2.0 mmol/L時就會中毒,可見其治療濃度及中毒濃度有多接近。一般鋰鹽的輕度中毒會有點口齒不清、顯著手抖、嚴重腹瀉及嗜睡。若輕度中毒未及時處理,則至中度中毒繼續惡化,濃度超過2.0 mmol/L時,病人呈現意識障礙,肌腱反射高亢、抽搐、循環衰竭、急性腎小管壞死、心電圖異常以及全身僵硬等等。若一旦濃度超過4.0 mmol/L,會造成不可逆的腦傷,危及生命。此種中毒,應該立即停止鋰的治療,並利用腹膜透析或血液透析(洗腎),以加速鋰的排除。


即便是在一般的治療濃度,鋰的副作用還是頗多,諸如噁心(50%)、頻尿及劇渴(40%)、稀便(20%)。手抖、長面皰、水腫及體重增加也是常見的副作用。其餘的副作用,我們可以參考為藥瘋狂(YOUR DRUG MAY BE YOUR PROBLEM)作者PETER BREGGIN(知名的精神科學者)在書中提供的參考資料(相信這也是許多人的切身經驗):鋰鹽撫平情緒的途徑是使感覺遲鈍或侷限於某種程度之內,會造成不同程度的冷漠、麻木,也會減緩思考的過程。這種藥物引起的心理與情緒的遲緩就是鋰鹽主要的「治療」效果。有時鋰鹽會降低病人亢奮或狂躁的傾向---但病患付出的代價卻是腦部機能受損。


服用鋰鹽數月或數年後許多人記憶逐漸衰退,工作能力也受到損害。醫師與病患本人經常會誤以為這些問題另有原因,例如長期疲勞、沮喪或是「上了年紀」。但若是降低鋰鹽的的劑量或停用,許多病患會經歷認知與情感能力的復甦。不過也有些病人服用鋰鹽多年,因而心智機能無法完全復原。鋰鹽還會造成甲狀腺機能衰退....目前已知鋰鹽會造成心臟發育不良等新生兒缺陷,並抑制胎兒或接受病患授乳的嬰兒腦部發育,進而使嬰兒軟弱無力、昏睡。


儘管鋰鹽有這麼多副作用,但呼籲大家:已經在服用鋰鹽的病患千萬不可突然戒斷或停用鋰鹽,否則可能會導致躁鬱之復發而更難控制,想戒斷鋰鹽的患者,務必在專業醫師之監督及協助下,慢慢減藥,以避免相關反彈性的復發而更難處理。很多人長期服用低劑量的鋰鹽來做躁鬱的預防,血清濃度連0.6 mmol/L都不到,以學理來說,完全沒有療效,故這樣的治療方式類似安慰劑的療效,提醒大家注意。


其實鋰對身體來說,原本就是必要的微量元素,鋰在細胞內,會減緩磷酸肌醇轉換為游離態的肌醇(游離態的肌醇濃度與情緒的高低有關),在神經細胞中鋰可以調整神經興奮能力。研究顯示,鋰的適量補充對行為及情緒異常者有所助益,我在門診時,也發現有些衝動控制不佳或者情緒起伏大的受測者,其頭髮檢測的微量元素結果顯示鋰明顯不足。一般水及飲食中含微量的鋰,但和精神科藥物的鋰鹽比起來算是微乎其微,所以透過食物及營養品甚至飲水的補充,不太可能出現鋰過量或中毒的情形。想從特別的食物補充,可以考慮蜂膠或枸杞,其實汽水中也有,但不建議以喝汽水的方式來補充。


 


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中國科學家發現普洱茶具降血糖功效


中央社 更新日期:2009/04/28 19:37



(中央社台北28日電)普洱茶在中國已有幾千年曆史,並流傳「普洱茶有降血糖、血脂功能」,但卻沒有科學依據。中國科學家經過長期研究發現,普洱茶確實具有降血糖功效,喝普洱茶能預防和輔助治療糖尿病



新華社報導,由雲南省普洱市普洱茶研究院、吉林大學生命科學學院費舍爾細胞信號傳導實驗室、長春理工大學共同合作完成的一項研究,初步解釋普洱茶如何降低血糖。



據了解,糖尿病是最常見的慢性疾病之一,僅中國就有2型糖尿病病人6000多萬,近年來,2型糖尿病發病率已呈逐年增加趨勢,成為繼腫瘤、心腦血管疾病後,第3位嚴重的慢性非傳染性疾病。



這項研究的負責人盛軍說,研究發現,普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物的作用。以中國雲南大葉種為原料的普洱熟茶,經過現代生物發酵和提取技術精製的固態速溶普洱茶粉,對糖尿病相關生物抑制率達90%以上。同時,經動物實驗證明,固態速溶普洱熟茶茶水具有顯著降血糖效果。



他說,與喝普通水模型動物組相比,連續喝43天固態速溶普洱熟茶茶水試驗動物組血糖下降42%



在普洱市第一人民醫院和中醫院進行120多人的糖尿病患者檢測發現,對注射胰島素和口服降糖藥的患者,在不停藥和不改變飲食習慣情況下,飲用定量普洱茶水的患者,70%病患者血糖值平均下降35%。其中,40%飲用普洱茶的2型糖尿病患者,在不停藥情況下,血糖降至正常值。980428




 


根據大陸學者的最新研究,普洱茶的確能有效幫助糖尿病患者血糖降低,甚至恢復到正常範圍。去年我上陽明山,和一個大老闆在山上聊天,他談到自己原本有高血脂、高膽固醇及血糖控制不穩定的狀況(現在很多人都有的代謝症候群的困擾),喝了幾個月的普洱茶後,體檢的異常數字全部回到正常範圍,他喝的是大陸帶回來的茶磚,所費不貲,但因為稀有,後來都找不到了,因此賣他茶磚的老闆之後還很後悔想再以更高的價錢買回,遭到他的拒絕。當時就對普洱茶的食療效果留下深刻印象,看到這樣的報導,以科學研究方法印證了許多人喝普洱茶的效果,故在此提出來給大家作參考!


 


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日本發現:藍色路燈似有助降低自殺率


中廣 更新日期:2009/04/30 13:35



日本鐵路公司發現,他們自從在鐵道沿線,安裝藍色光線的路燈之後,企圖臥軌自殺的人數,顯著減少,日本共同社報導說,這可能是由於藍色的光線,有助穩定人們的情緒,日本各地打算推廣這項設備。



報導引述一位色彩心理學心理諮詢師「元永靜香」的話說,藍色能夠安定人們的副交感神經,能夠使人鎮靜安穩。



先前,日本鐵路因為臥軌自殺,以及強行通過,而造成的死傷,層出不窮。日本鐵路公司表示,他們為了防止事故發生,能用的辦法都用了。


 


普遍來說,日本的自殺率一直高居不下,所以,自殺防治對日本衛生當局來說,是個棘手的問題。最近日本鐵道公司發現:裝設藍色的燈,能夠顯著降低企圖臥軌自殺的人數,這不禁讓我想到照光療法中的相關內容:


照光治療的設備,在心理健康促進方面所用到的設備被稱為LIGHT BOX(光盒子),這是模擬太陽光的燈具,但其中不含紫外線,所以不需擔心會曬黑、出斑或造成皮膚癌等等後遺症。光度為250010000 lux都被證實有療效,距離約30 -60公分,眼睛不必直視光源,只要確定光源在視線之內即可。除了傳統的全光譜燈源,另外也有研究發現,波長460-485 nm的藍光,就能達到同樣的效果,目前也有隨身攜帶型的燈具,基本上這種LED的藍光光源燈具.......


不知改成全光譜的路燈是否會有類似的效果,值得再探討研究。


關於照光方面的治療與應用,有興趣的人不妨參考我部落格的文章:


http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=9298&sc=1#10460


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孕婦罹患子癲前症 腦中風最大威脅因子


中時 更新日期:2009/04/29 14:41 【中時健康 黃曼瑩/台北報導】



根據衛生署統計,過去5年台灣地區造成孕產婦死亡的三大原因是:羊水栓塞、子癲前症(妊娠毒血症)以及產後大出血;每年全球約有5萬名孕婦,因為罹患子癲前症及其相關合併症而不幸死亡。根據估計,亦約有15%的早產兒是因為為了控制母親之子癲前症病情,而不得不被提早分娩出來,顯示子癲前症是婦產科醫生必須面對的重要課題。


經過多位醫界教授名醫跨領域合作研究,共同分析出懷孕婦女若有子癲前症(主要症狀為高血壓及蛋白尿)或子癲症(主要症狀除有高血壓、蛋白尿外,並有全身抽搐)者,其腦中風之機會大增。


長庚紀念醫院已於今年四月一日將此論文發表於美國心臟學會之腦神經學最佳期刊「STROKE(中風)」,說明懷孕婦女生產前後若發生子癲前症(妊娠毒血症),與腦中風有強烈相關,尤其顯示在懷孕末期3個月之最高相對風險可達40倍。 研究還發現,孕婦高血壓合併蛋白尿的腦中風危險甚至可延續達1年以上,也就是在生產後1年,仍有4-20倍以上的腦中風風險。


長庚紀念醫院林口心臟內科褚柏顯醫師表示,子癲前症屬於妊娠高血壓的一種,血壓上升是最主要的症狀;在開發中國家,它更是導致孕婦和胎兒死亡的主要原因之一。懷孕時期如果孕婦同時合併有孕期高血壓(大多數是自懷孕20週開始)及蛋白尿和全身性水腫,即是子癲前症。若合併有頭痛、視力模糊、上腹痛、小便減少、胎兒發育遲滯、肝功能上升或是凝血功能降低,就屬於重度的子癲前症。子癲前症會使胎兒生長遲緩,或是胎盤早期剝離,造成死胎的機會增加。


孕婦每一次產前檢查都會測量血壓以及檢查尿蛋白,即是希望早期發現子癲前症。對於輕微的病人可以在家中臥床休息,以降血壓藥物控制血壓,並於門診追蹤治療即可。一旦血壓持續上升或有重度子癲前症症狀出現時,則需要住院觀察及治療。倘若嚴重到合併有全身痙攣抽搐、意識昏迷等症狀,則已進展到子癲症。治療的原則必須視疾病程度和懷孕週數決定,最有效的治療方法,往往是中止懷孕。


中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,31&id=5919


 


以上是一篇非常專業的報導,提醒各位準媽媽,為何在懷孕過程中,血壓的監控及控制非常重要,主要就是擔心為危及胎兒甚至母親健康甚至生命的子顛前症。一般孕婦若長期血壓上升,合併蛋白尿甚至水腫(這都是一體的連鎖效應)的話,那麼罹患子顛前症的機會很大,子顛前症在懷孕時最後三個月導致中風的機會是一般人的40倍,同時不能輕忽的是,即便是在生產後一年,仍有4-20倍以上的機會產生腦中風的現象。輕微的話,建議治療方式以臥床及血壓控制為主,嚴重的話,必須中止懷孕。提醒各位準媽媽們注意!


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德學者:豬流感症狀輕微 非殺手病毒


中央社 更新日期:2009/05/01 00:05



(中央社記者林育立柏林30日專電)豬流感(H1N1新流感)從北美擴散到全世界,德國權威的病毒學家貝克指出,到目前為止,這種新型流感症狀輕微,而且一般藥物就可治療,實在沒必要驚慌。



馬堡(Marburg)大學病毒學研究所所長貝克(Stephan Becker)接受「德通社」(DPA)訪問時表示,新流感特別的地方是由豬傳給人,甚至透過人傳人大量擴散,這種情況的確少見,到底豬流感在人體上已存活多久,學者目前還不知道。



不過他強調,「豬流感一般造成輕微的症狀,不是殺手病毒」,而且幸運的是,常見的流感藥物就可有效治療。



在貝克的眼中,這次爆發的豬流感不是單一事件,未來還不斷會有新型的流感,透過旅遊人士和交通蔓延到世界各地,因此必須嚴加防備。



馬堡大學病毒學研究所所在地吉森市(Giessen),今天也發佈緊急命令,同意該所以基因改造豬流感的病毒,為生產疫苗做準備。



德國對基因改造有嚴格的規定,研究人員為了取得許可,往往得等好幾個月。



馬堡大學病毒學研究所擁有先進的第四級生物防護實驗室,是德國最重要的病毒研究單位之一。980430



專家看新流感 威脅不如禽流感


自由 更新日期:2009/05/01 05:59



〔編譯鄭寺音/綜合三十日外電報導〕H1N1新型流感傳出人與人交互傳染的跡象之後,世衛組織認為即將爆發大流行,這是過去十年間,專家認為可能造成大流行的第三種傳染疾病,另外兩種是二○○三年的SARS以及一九九七年開始的H5N1禽流感但是曾有抗SARS與禽流感經驗的科學家,多認為這種新型流感不如禽流感或是季節性流感嚴重。



美國疾病管制中心與國家衛生研究院二十七日公布H1N1新型流感病毒的資料後,科學家馬上與一九一八年的流感病毒株以及H5N1病毒相比對,認為這種病毒並不像H5N1一樣可怕。



紐約西奈山醫學中心的微生物學家與流感專家巴利斯說,這種病毒缺少某些特徵,特別是缺少似乎會增加肺部病毒的粒子,以及讓疾病更致命的胺基酸。



喬治亞大學的流感專家特利普表示,他初步分析這種病毒製造蛋白質的資訊,發現曾經歷一九五七年流感大流行的人,對於此種新病毒株可能有一些免疫力。這或許可以解釋為什麼墨西哥很少傳出老人死訊。



日本國立感染症研究所疫苗學家、WHO緊急委員會委員田代真人也說,禽流感對健康的威脅性與致命率比這種新型流感大得多,因此他非常擔心,在需要對抗禽流感之前,人們就會用盡抗流感藥物,以致沒有武器對付H5N1。



香港大學微生物學家管軼警告說,一旦爆發大流行,這種病毒與H5N1混合的可能性大增,如果病毒進入埃及印尼等H5N1大流行區,可能轉變為在人類之間非常具傳播力、威力非常大的H5N1,那麼人類就有麻煩了。



冬天仍可能有一波大流行



香港傳染病專家勞永樂指出,第一波疫情可能被天氣控制,夏天來的時候,北美的流感季節結束,初期病毒因此影響不大。但今年冬天十一月與十二月的時候,可能會有一波真正的大流行。



他說,H1N1新型流感病毒現在南半球的影響似乎比較嚴重,因為南半球目前正進入冬天,紐西蘭與澳洲可能會有更多人感染,他們對首波疫情比較沒有抵抗力,感染病例迅速增加。



墨西哥民眾人人戴口罩防疫 效果令人質疑


中廣 更新日期:2009/04/30 14:35



新流感肆虐,墨西哥民眾幾乎人人戴口罩,不論是老師、嬰兒、警察、醉漢,每個人都將口鼻緊緊包住,甚是墨西哥市「聖猶德教堂」的聖像也被人戴上口罩,不過,這層口罩真能有效防止感染疫情嗎?各方意見不一。(謝佐人報導)



墨西哥為防新流感蔓延,政府已經分發了數百萬個口罩給民眾,有關當局不僅出動軍隊,在各捷運站分送口罩,藥局及商店的存貨也出清一空,各大報紙也在頭版教導民眾自己製作口罩。墨西哥總統「卡德隆」自豪地表示,有關當局動作迅速,一個週末就送出六百多萬個口罩給民眾。墨西哥衛生部長「科多瓦」也堅持,民眾外出,或處於密閉的公共場所,一定要帶戴口罩,加強防疫。



不過,也傳疫情的美國有不同的做法,美國「疾管中心」官員認為沒有太多證據顯示戴口罩防疫有效,甚至美國的醫生還認為可能會造成反效果,讓民眾誤以為戴上口罩就萬無一失,因此無視風險,大喇喇地在人群中來來往往,也不顧衛生,懶得洗手,這反倒會增加染疫風險。



美國紐澤西一個危機處理諮詢公司專家指出,戴口罩防疫的效果很小。但是,他也不批評墨西哥幾乎全民戴口罩防疫的作法,因為這起碼在心理上,能夠產生穩定撫慰的效果。在墨西哥市,放眼望去,幾乎人口一罩,駕駛戴口罩開車,情侶手牽著手,戴口罩在街頭散步拍拖,甚至有人即使不戴,也將口罩當護身符一樣,掛在脖子上。顯然口罩帶來的的心理效果遠超過防疫效果。(中廣記者謝佐人在台北報導)




 


周三晚上,我運動完,和我的球友(他是任職於和信醫院的資深主治醫師)聊到最近話題最夯的北美流感或豬流感。許多專家儘管一再提到這種流感病毒的危害性不大,但隨著媒體的炒作,感覺有一種山雨欲來風滿樓的肅殺之氣。他也認為這種致死率不如SARS或者H5N1的禽流感,無法因為隔離一些感染的個案而獲得控制,更多症狀輕微的帶原者,仍會將H1N1的病毒散播開來。所以,讓大部分的人有免疫力是必然的過程。看到最近路上許多人開始戴起口罩,他和我都很清楚:這是戴心安的,真正能防堵病毒的口罩只有類似N95這種悶不透氣的口罩才有辦法。


提醒大家,生活作息保持正常,均衡營養及規律的運動習慣,是幫助健康的基本,也是應付流感的本錢。此外,保持身心狀況的穩定及情緒的平穩,也是保有良好免疫力的根本,因為擔心、壓力或者失落引發的壓力荷爾蒙過度升高,反而會抑制免疫系統,增加感染的機會及減少對抗病毒的本錢。最近新聞一直在報導令人驚恐的新聞,自覺環境險惡,充滿不確定性及恐慌焦慮感的人,建議這段時間,可以把電視新聞、報紙甚至廣播的新聞先隔離一個禮拜,束之高閣,正常作息,相信能自動抒解很多的壓力。相關的參考資料,不妨參考由美國知名人道主義作家羅恩‧賀伯特先生所著面對危險環境的解決方法一書的內容。


祝大家都能擁有良好的免疫力及身心狀況,從容抗流感!


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抗憂鬱劑可能影響胎兒發育






加拿大一篇刊登在Archives of General Psychiatry的研究報告顯示,懷孕期間服用新型抗憂鬱劑,如選擇性血清素回收抑制劑(SSRIs)等藥物的婦女,其胎兒出生後,面臨體重過輕及呼吸疾病的風險較高。

研究主持人加拿大英屬哥倫比亞大學博士Oberlander表示,這項研究的主要目的是區別孕母的精神疾病(憂鬱症)與抗憂鬱劑兩者對新生兒的影響。Oberlander及其研究同僚檢視1998~2001年間約12萬筆新生兒的人口健康資料,有14%的媽媽患有憂鬱症。

研究人員將其新生兒分成兩組,一組嬰兒的媽媽(共1451名)懷孕期間曾接受SSRIs抗憂鬱劑治療,另一組嬰兒的媽媽(共14234名)則未接受這一類藥物治療,兩組嬰兒的媽媽均是憂鬱症患者。

比較後發現,母親曾接受SSRIs抗憂鬱劑治療的嬰兒,其呼吸疾病的發生率為13.9%,明顯比另一組的7.8%高,且住院期也比較長。同時,嬰兒的出生體重較輕,母親的懷孕期也較短,懷孕期間在37週內的比例明顯較高

不過,Oberlander表示,這項研究雖然對於罹患憂鬱症且懷孕的婦女使用SSRIs抗憂鬱劑治療提出警告,但仍必須衡量不去治療,孕母憂鬱疾病或治療不足可能產生的風險,因此,這項藥物治療必須經由醫師充分告知相關訊息後使用。(摘自路透社報導,Antidepressants during pregnancy may affect baby,8/25/2006,Reuters Health)


本文由黃連盛摘譯,感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿
(更多內容 請見『大家健康』 2006年11月號雜誌)



 


我在門診或部落格的留言中,不時會遇到已經懷孕的媽媽,詢問他們原本正在服用的抗憂鬱劑,是否對胎兒有不良影響?過去,我們談到精神科用藥對胎兒影響比較大的不外乎是鋰鹽、安眠藥等等,這些對新生兒容易產生先天性心臟缺損或者唇顎裂的問題,然而對於抗憂鬱劑的研究似乎著墨較少,所以不少人認為抗憂鬱劑對胎兒沒有明顯的影響,然而根據加拿大研究人員,在2006年刊登於一級專業期刊Archives General Psychiatry的研究結果顯示:曾接受抗憂鬱劑SSRI治療的母親,他們的新生兒有呼吸疾病、體重過輕及早產的比例跟未接受過SSRI治療的母親相比,比例明顯較高。


所以,有憂鬱困擾的孕婦,在考量抗憂鬱劑可能對胎兒造成的影響,建議可以考慮在專業醫師的協助下,慢慢減藥,同時,搭配安全魚油或其他能幫助穩定情緒的營養品,應該是對新生兒比較安全的作法。


最近美國立法機關已經通過的法案MOTHER'S ACT,提到對於懷孕婦女必須作憂鬱症篩檢,經篩檢確定有憂鬱傾向,必須服用抗憂鬱藥治療的法案,因為關係到媽媽及下一代的健康,故以近幾年的研究提醒準媽媽們用藥安全。


有興趣的人可以參考:http://www.prisonplanet.com/the-mothers-act-mandatory-screening-of-moms-for-depression-is-like-a-bad-movie-rerun.html


http://mothersact.wordpress.com/

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日食半碗山藥 改善更年期症狀


含植物醇 可減輕潮紅手麻


2009年04月27日蘋果日報



【高麗玲╱台北報導】最新研究發現,山藥含有植物醇,更年期婦女每天吃三十至五十公克、約半碗份量的山藥,可改善熱潮紅、盜汗等更年期症狀。研究人員提醒,玉米、葵花子、堅果類都含有植物醇,婦女應均衡攝取各類蔬果,若更年期症狀遲未改善,則應就醫以藥物治療。


婦女福音
高雄長庚醫院和衛生署台南醫院昨在台灣更年期醫學會發表研究,將五十名更年期婦女隨機分為實驗組及安慰組,人數各半,實驗組每天服用十二毫克從台農二號山藥萃取出的植物醇及植物成分,安慰組則吃安慰劑,追蹤一年發現,實驗組的更年期症狀比安慰組明顯改善。



約30至50公克為宜
研究主持人之一的台灣更年期醫學會理事許朝欽說,實驗組服用一、二個月的山藥萃取物後,熱潮紅、盜汗、手麻、肌肉關節疼痛、睡眠不佳等更年期症狀明顯改善,且三酸甘油脂下降、抗氧化能力增加,連BMI(Body Mass Index ,身體質量指數)都降低。
許朝欽說,此次研究用台農二號山藥,但山藥成分大同小異,換算為每天吃三十至五十公克的一般市售山藥即可。台北市立聯合醫院仁愛院區營養師張惠萍建議,很多蔬果都含植物醇,更年期婦女應均衡攝取,每天應攝取七份蔬果。




勿隨意服用營養品
許朝欽另提醒,宣稱改善更年期症狀的補充營養品若添加動情激素等成分,恐導致子宮內膜增生,臨床也看到有些婦女疑似因服用此類產品,形成子宮內膜癌,最好不要隨便購買服用。
長庚醫院名譽院長黃國恩認為,山藥可改善更年期症狀,但效果不如荷爾蒙療法,建議更年期婦女若食用山藥一、二個月後仍未改善,應就醫。目前醫界認為,六十歲以下者服用低劑量荷爾蒙並定期追蹤,致癌風險低,婦女不用太擔心。


改善更年期症狀建議事項
◎更年期婦女每天可吃30~50公克(約半碗)山藥,山藥所含植物醇有助改善更年期症狀;也可多攝取玉米、葵花子、堅果類
◎應均衡飲食,婦女每天應吃7份蔬果(1份約半碗)
◎勿隨便服用更年期補充品,以免吃到添加動情激素者,恐造成子宮內膜增生,甚至引發子宮內膜癌
◎作息正常、多運動、不吸菸
◎若採上述方式都未改善,應就醫,60歲以下者可使用低劑量荷爾蒙療法並定期追蹤,致癌風險低
※資料來源:許朝欽醫師、黃國恩醫師、張惠萍營養師


 


山藥能夠改善更年期的主要原因,在於山藥中可以萃取出來的抗壓力荷爾蒙DHEA(脫氫異雄固酮),對男性或女性而言,都是主要的前驅物質,若不足的話,體內的性荷爾蒙容易缺乏,女性的更年期甚至男性的更年期,與DHEA不足大有關係。DHEA的不足,主要原因是因為長期壓力影響,讓身體在合成壓力荷爾蒙(腎上腺皮質醇,CORTISOL)及DHEA的比例上,以壓力賀爾為主軸,導致DHEA的分泌越來越不足。


所以,補充DHEA可以改善女性更年期症狀的原因在於性荷爾蒙的原料充足,自然能幫助女性賀爾蒙的產生,改善症狀。一般功能性醫學的做法,針對更年期的評估,是透過詳細的女性荷爾蒙分析,其中除了女性、男性荷爾蒙都有做檢測以外,還會測DHEA是否不足,因此在營養品補充建議上,不只以天然荷爾蒙來補充,也會視情況補充含DHEA的營養品。我建議有添加動情激素的營養補充品切勿隨意服用,最安全的做法是透過功能性醫學檢測,確定身體的確有缺乏某方面的荷爾蒙,再視檢測結果來補充比較安全,市售也有一些DHEA的補充品,女性朋友建議在服用前,仍最好做過功能性醫學檢測,確定不足後再來補充,比較不會有其他後遺症。當然,天然的山藥也是可以考慮的食療,但若要長期補充,還是得透過相關檢測,看身體到底缺不缺再決定是否要長期補充比較妥當。


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保健加油站 幼兒服八寶散 易發展遲緩


2009年04月27日蘋果日報


老一輩常愛讓嬰幼兒服用號稱可安神的八寶散,但不斷傳出八寶散含過量鉛、汞等重金屬,造成寶寶發展遲緩甚至致死。樂生婦幼醫院兒科醫師亓(音同奇)允文昨在兒科醫學會呼籲,應停止讓嬰幼兒服用八寶散,避免傷害。
亓允文說,最近他又接獲有孩童服用的八寶散,鉛濃度高達九十ppm(parts per million,百萬分之一濃度),雖尚未造成危害,但美國研究顯示只需服用二十ppm半年,就會導致發展遲緩、過動、自閉。他呼籲政府宣布禁用,寶寶若有不明抽筋、代謝障礙等症狀,應及早就醫。
◎記者許佳惠


 


很多父母或是隔代教養的祖父母,在教養小孩的過程中,發現小孩愛哭鬧或不好睡,常會使用類似八寶散來幫助安神,其中最大的潛在危險,就是這些八寶散中裡面的重金屬對小孩來說,往往有過量的危險,尤其是鉛、汞等等,這些對小朋友來說,不但在體內容易累積,而且還可能造成發展遲緩、過動或自閉等等狀況。因此,針對有過動、自閉、發展遲緩甚至妥瑞症的小朋友,我在門診時都會建議作重金屬及微量元素的檢測,若發現過高,應該透過螯合療法,幫助小朋友身上去除身上累積的重金屬,以免持續為重金屬過量所害。


重金屬過量若是短期接觸很多,尿液及血液檢測可以偵測嚴重程度,但如果是長期慢性累積,尿液、血液比較看不出有異常,此時頭髮的檢測比較能偵測並反應身體組織的重金屬殘留量到底高不高。在汞方面,常見的不外乎是牙科補牙用的銀粉、海產類的食用、地下水的污染或其他工業污染,至於疫苗中的乙基汞,過去也被熱烈討論過。以美國來說,在美國的小朋友已幾乎不用含汞當防腐劑的疫苗來注射,跟海產食物的甲基汞比較起來,雖然乙基汞理論上應該比較好排,但對一些體質特殊或者有過敏體質的小朋友而言,也不見得好排,故有過敏體質或者比較有疑慮的父母,建議疫苗接種,儘量以不含乙基汞的疫苗來注射比較放心。鉛的來源方面:除了飲水被少數鉛管污染、空氣污染、工業污染外,最多仍由小朋友常接觸的鉛筆(非筆心,而是表面顏料)、玩具、遊樂器材的油漆、甚至五顏六色的吸管都有可能是鉛的污染來源。


小朋友有機會服用的營養品DHA,大多是從深海魚萃取而來,建議大家務必選購經獨立檢驗室認證,有純度認證的安全食品,以免未蒙其利、先受其害。沒有純度認證的產品,不管產地或海域為何,仍存在重金屬或農藥過量的危險,主要是因為食物鏈及魚類會隨洋流迴游、跑來跑去的關係。

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創傷後壓力症候群(posttraumatic stress disorder),簡稱PTSD,對那些經歷過天然、人為巨大傷害受害者,其他如性侵案被害人身上常會出現的身心不適現象,當同一創傷行為被再度體驗,反覆的痛苦回憶、夢境,會被類似情境引發,產生強烈心理痛苦與生理反應。當事人常常出現失眠、易怒、易受驚嚇,及注意力不集中,障礙持續、嚴重者會造成臨床上重大痛苦。舉例而言,在南海大海嘯、各國的大地震甚至美國911恐怖攻擊事件的災後,歷劫餘生的人們經常會出現上述的反應,就可稱之為PTSD。主要的原因是當事人的注意力卡在事件發生的時刻,當時所出現生命威脅、恐懼、震驚或者巨大的失落感常藉由一些再刺激而引發不適、難以平復。


對於這些人的痛苦,除了藥物以外,我們是否有其他方式來幫助他們緩解痛苦甚至幫助他們把注意力拉回到現在時刻,其實是有的,建議大家不妨花點時間參考由美國人道主義作家羅恩‧賀伯特先生所提出的援助法及戴尼提,而且只要有意願,不必花很多時間,幾乎都能在短時間學會並幫助需要幫助的人。


舉一些實際的例子供大家參考:在台灣九二一大地震後,曾有志工深入災區,針對那些因為驚恐而難以入眠的人,使用援助法中的神經援助法、定位法及觸摸援助法來幫助已經好幾天未闔眼的災民。他們發現有許多災民在接受援助法的幫助後,馬上打呼睡著,而且晚上也能入眠,因此呼朋引伴,找更多左鄰右舍的人來接受志工的幫助。在美國911恐怖攻擊事件後,唯一被核准進入災難現場,幫助救難人員暨傷者減輕身體及情緒緊張不適的團體,使用的正是賀伯特先生的援助法。在南海大海嘯之後,當地災區亦有身著黃色T-shirt的志工進入災區馳援,他們除了使用援助法來幫助災民外,同時也透過研習班的方式,教導當地志工如何使用援助法及戴尼提,幫助更多的需要幫助的災民。我記得在台灣的某個會議中,曾參與當地救難的志工還show出一張令人難忘的照片,那是一位先生,除了自己身體遭受重創外,家人也在海嘯之後,悉數罹難身亡或失蹤,他幾乎無法闔眼、整天不發一語,頻頻掉淚。幸好有志工以援助法的方式來幫助他減少身體的疼痛及緊張,最後利用戴尼提的方式,幫助他去除當時事件的負荷對他的影響,讓他的注意力不再卡住,完全回到現在時刻,重新展開了原本的笑顏,感激地和志工人員擁抱與握手。


對於這些實用的助人技術有興趣的人,歡迎和我們聯絡,我們會幫助大家在最短的時間學會並讓您能幫助其他需要幫助的人。


參考報導:



陸團意外/劫後餘生! 2心理諮商師進駐助眠


TVBS 更新日期:2009/04/25 19:00



這場從天而降的意外,儘管部分團員幸運逃過一劫,不過大家的情緒卻因為受到驚嚇而難以平復,團員們多半都不太說話大多的時間只能聚在一起相互安慰,甚至有不少人還需要靠安眠藥才能入睡而為了協助團員平復情緒。昨天晚間北市聯合醫院特別由副院長領軍成立一個6人的醫療小組進駐飯店,成員除了有醫師和護士之外還包括2名心理諮商師。



記者:「談一下心情現在好點了嗎?團員心情有好一點了嗎?」


團員們一個個拿起護照遮臉,不是壓低帽緣就是拉高衣領一場,從天而降的意外讓大家到現在都還驚魂未定。


目睹姐夫被起重機吊臂砸破頭顱、四肢變形,自己的老公又身首異處,雙重打擊之下,讓原本就有高血壓毛病的何素月,晚間血壓差點破表,至於另一名團員杜彩雲更是被驚嚇得當場昏厥。


北市聯合醫院在副院長帶隊下,成立一個6人醫療小組,包括1名內科醫師、3名護士,還有2位心理諮商師,第一時間進駐飯店照顧團員。聯合醫院臨床心理組主任林惠蓉:「何女士(李福慶妻)本來血壓比較高,她昨天其實後來有比較穩定,不過她,比較高曾經飆到190,幾位成員服用助眠劑幫助入睡,沒有說很多我們是有開給他們。」


團員們普遍情緒不穩,也不太說話,大多的時間只能彼此聚在一起相互安慰,就連吃早餐的時間,大家也都待在房裡,沒有出來,醫療小組從晚間6點進駐,直到凌晨3點,都還有護士被call起來幫忙量血壓,幾乎徹夜未眠,只希望團員能夠平復心情早日走出哀痛。




 


 


 


 


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新研究:止痛藥無法防止阿茲海默症


法新社 更新日期:2009/04/25 00:20 F12蔣天清







(法新社華盛頓22日電) 一項研究今天指出,消炎止痛藥或許可以延緩阿茲海默症(Alzheimer'sdisease)發生,但無法防止這種疾病。



研究舉出的藥物包括異布洛芬(ibupofren)及拿百疼(naproxen)等止痛藥。



以往的幾項研究指出,上述非類固醇類消炎藥物(NSAIDs),包括阿斯匹靈在內,可防止阿茲海默症,因為這種讓人退化的疾病與大腦發炎有關。



不過,4月22日出刊的「神經學」(Neurology)期刊網路版,所發表的新研究顯示,效果恰恰相反。



新研究指出,非類固醇類消炎藥物反而會將阿茲海默症罹患的風險提高66%。



神經學期刊是由美國神經學會(American Academyof Neurology)出版。(譯者:蔣天清)


1天24瓶感冒糖漿 喝20年竟失智


TVBS 更新日期:2009/04/21 12:19 張倍綺







長期濫用感冒糖漿有可能造成失智症嗎?一位婦人一天最多可以喝上24瓶感冒糖漿,企圖代替止痛藥,結果裡頭的複雜成分,造成認知功能傷害,婦人才57歲就診斷出早發性失智症。



感冒糖漿不拿來對付感冒,一名婦人卻拿來代替止痛藥,每回月經前偏頭痛就喝,持續超過20年,沒想到,57歲就出現失智症狀。林口長庚精神科醫師蕭美君:「家屬已經發現這情況,她已經一天要吃到12-24瓶,家屬覺得說不可以再讓她吃了,可是她就會跑到藥房喝完再回家。」


家人、醫師勸阻不聽,因為婦人早已經對感冒糖漿上癮,由於感冒糖漿宣稱鎮痛解熱、止咳等多種效果,到現在還是很多民眾一不舒服就買來喝,雖然藥效比止痛藥強,壞處卻不只是肝腎負擔而已。


蕭美君:「很多藥物長期服用,都會對認知功能比較不好,止痛類成分,它有消炎鎮痛啦,前列腺素啦,或有一些可能接近嗎啡類的。」


複雜成分不只間接引發婦人的早發性失智症,婦人還曾經有過小中風,醫師認為恐怕也是糖漿中交感神經亢進成分,長期導致血管失去彈性,濫用感冒糖漿最後反而傷身體。



 


在教科書中關於老年失智症的章節內容,有提到止痛劑可以幫助老年失智症的症狀減輕,這樣的論點是因為老年失智症一直被認為是大腦的發炎反應,所以,可以抑制發炎的非類固醇止痛藥一度被認為可以治療甚至預防老年失智症。但其實不然,根據美國神經醫學會出版的神經學期刊的最新研究發現:這些容易導致胃潰瘍的止痛藥,不但不能預防阿茲海默症這種最常見的老年失智症,還可能增加66%的罹患風險。故對於長期對止痛劑有依賴的人來說,除了小心胃潰瘍的風險增加外,還有老年失智症的罹患率也會大大提升。


想預防老年失智的人(有家族史的人要多加小心),可以透過相關的功能性醫學的基因檢測,若這方面的基因型態表現比較明顯的話,可以先透過功能醫學建議的營養補充,提早補充做預防。過了中年,抗壓力荷爾蒙(DHEA,脫氫異雄固酮)也不妨測一下,因為許多老年失智症的患者,DHEA的檢測值偏低,功能性醫學的研究也發現,補充DHEA,也能有效的改善失智症狀,DHEA又被歸納為神經荷爾蒙的一種,對於長期壓力的人及記憶力變差的人來說,的確是蠻常發生不足的現象。適量的補充一段期間,心情及記憶力大都能有所提升及改善。


關於止痛方面,有些人會把感冒糖漿拿來當作止痛藥喝,國內甚至有長期依賴感冒糖漿,在57歲時就被診斷早發性的老年失智症。不知大家是否注意到:有些感冒糖漿的名稱擺明就是拿來止痛的,一般的感冒糖漿通常會含有類似普拿疼或阿司匹靈的成分,可以幫助止痛,但除此以外,止痛效果更強,但可能造成依賴與上癮的成分為可代因(CODEINE),這是類似嗎啡的藥物,很多人喝了感冒糖漿感到很舒服,其中與這個成分有很大的關係,而上癮的關鍵也是它,所以奉勸大家,感冒糖漿還是少碰為妙。很多藥物成分,長期服用容易造成認知功能的減退,除了感冒糖漿外,大家比較熟知的就是精神科用藥,所以很多服精神科藥物的人,也不免容易產生依賴與認知功能受損的狀況。在此,順便提醒大家注意。


想止痛的話,在營養品上當然有許多能夠減少疼痛的不適,比較普遍、容易取得的東西,不妨考慮好吸收的鈣鎂成分,除了放鬆肌肉,也有止痛的效果,國外甚至有醫師用來幫助分娩的婦女減少生產的陣痛。建議大家不妨考慮一些用弱酸來幫助鈣與鎂解離成離子的鈣鎂液,或者與天然氨基酸螯合的食物狀態的鈣鎂補充品,吸收及效果一般而言都算不錯。


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纖維肌痛症候群 國三女全身痛


病因不明 除止痛須適時紓壓


2009年04月24日蘋果日報


【邱俊吉╱台北報導】這裡痛那裡也痛,小心罹患「纖維肌痛症候群」。一名國三少女全身疼痛,看遍中、西醫,吃了許多止痛藥都未改善,後來服用抗憂鬱藥狀況才好轉,醫師指出,少女罹患的是「纖維肌痛症候群」,單靠止痛藥療效不佳,可能還須合併抗憂鬱、助眠藥劑,另患者也要適時紓壓,才有助於改善病情。


文明疾病
收治病例的雙和醫院疼痛治療中心醫師饒紀倫表示,現代人常有這裡痛那裡痛的毛病,而該名少女因肩膀與肘、膝關節都出現疼痛,有時活動後反而惡化就醫,經診斷確認是纖維肌痛症候群導致。


親友給予支持
饒紀倫說,此症患者全身上下有多處痛點,壓了會痛,傍晚時疼痛往往會加劇,許多病人抱怨情緒會受到影響,睡眠品質也差;此病患者女多於男、約三比一,在台灣約每一百人中有一人患病,但很多患者未被診斷出來。
饒紀倫指出,纖維肌痛症候群的病因不明,只能從緩解疼痛症狀著手,國三少女同時有情緒起伏大的困擾,所以給低劑量抗憂鬱藥物,此藥可降低人體對痛的敏感度,雖須長期服藥,但症狀改善後,可漸漸減少藥量。
饒紀倫說,很多人常抱怨這裡痛那裡痛,且很痛都治不好,卻遭人誤以為是神經質導致,更易使患者沮喪,建議親友給予支持;另建議患者要適度紓壓,培養每天做肢體伸展運動的習慣。



改善生活作息
在用藥方面,饒紀倫說,除抗憂鬱藥與止痛藥外,美國食品藥物管理局已在二○○七年核准一新藥「Lyrica」用於治療此症,台灣還在臨床實驗階段。台北醫學大學附設醫院復健科主治醫師曾頌惠說,纖維肌痛症候群患者除用藥,還得改善生活作息,降低情緒壓力




改善纖維肌痛症候群注意事項
◎避免情緒過於起伏
◎減少進行劇烈運動,以免疼痛惡化
◎盡量改善生活作息,如少熬夜
◎除抗憂鬱藥可改善外,美國已核准一新藥「Lyrica」用於治療此症,台灣正在進行臨床實驗
◎培養每天伸展肢體的習慣
※資料來源:饒紀倫醫師、曾頌惠醫師



復健科醫師很清楚,在門診常會看到的纖維肌痛症(Fibromyalgia),主要原因仍在於難以排解的壓力,這種疾病對醫師疾患者來說,像是難以治癒的慢性疾病,主要是當事人如果把它視為一種單純的身體疾病,那麼藥可能就會吃得沒完沒了,也就是藥物有吃,疼痛會好一些,藥物停下來,疼痛又來了。而且,當醫師認定某種疾病是病因不明的話,那麼接下來他認為自己能作的也只是症狀控制為主的治療方法。


一般止痛藥對纖維肌痛症治療效果不佳,因此,抗憂鬱劑、抗癲癇藥物(像是新藥lyrica)紛紛出籠來止痛。我和一位在醫學中心工作的復健科專科醫師討論這一點時,他戲稱這是無所不用其極的作法,也就是可以讓求診的人不喊痛,什麼藥都可能開上去。所以,不要認為精神科藥物只有在精神科才會被開立,復健科及麻醉科的醫師在積極止痛的考量上,也可能開給患者這類藥物。然而,如同那位復健科醫師分享的門診經驗:你得告訴患者如何排遣壓力,否則藥物停下來後,還是很容易復發的。


究竟這個疾病怎麼來的,其實很多慢性疲勞症候群的患者常合併有纖維肌痛症,這種全身上下有多處痛點,壓了會痛,傍晚時疼痛往往會加劇,許多病人抱怨情緒會受到影響,睡眠品質也差的身體狀況,以功能性醫學的觀點並不難解釋:因為過度的壓力,導致身體腎上腺皮質醇(CORTISOL)濃度上升,血流的過量皮質醇使身體組織加速損壞,並失去自我修復的功能,導致肌肉與關節傷害和慢性疼痛,因此纖維肌痛症的產生是必然的。有些患者的疼痛到了傍晚疼痛會加劇,這是因為腎上腺皮質醇過了下午四點以後,濃度降低引發的。也就是這些多處肌肉與關節的病理反應,早在疾病成性前就開始進行。在身體的延長壓力過程中,儘管壓力荷爾蒙已經升高,但因為壓力荷爾蒙本身能夠抑制發炎,故疼痛還不至於太明顯,但到了慢性疲勞、欲振乏力的階段,壓力荷爾蒙怎麼分泌都不夠,之前肌肉與關節造成的傷害與疼痛,沒有足夠的壓力荷爾蒙來抑制,疼痛當然會一發不可收拾。


所以在積極治療上,生理方面,應從腎上腺皮質壓力分析,瞭解腎上腺是否因為長期壓力關係導致不平衡,如果確定,也可透過功能性醫學的營養補充品,幫助身體恢復抗壓能力,當然在疼痛緩解及穩定心情上,也有相關營養補充品可以幫忙。心理上的長期壓力若能透過有效的心靈技術及生活改善技術來減少當事人的心理負荷,不再為壓力源所困擾,如此身心兩方面的調整,我認為是比較正本清源的作法。


最後,提醒大家,LYRICA這種抗癲癇藥物也被核准拿來治療廣泛型焦慮症,也就是當醫師無法瞭解這些焦慮的根本原因,症狀治療的藥物就可能被開出來,有人說西醫是一種標籤醫學,即根據症狀表現,貼上疾病標籤然後用藥三部曲,而不管這些症狀是從何而來的。


聰明的您想用何種治療方式來幫助自己身心作真正改善呢?


 


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新生兒48小時內未排胎便 可能就是巨腸症


自由 更新日期:2009/04/23 04:09



記者孟慶慈/台南報導



2個月大的王小弟弟出生2天都沒排胎便,又合併腹脹,醫師以肛門指診,他隨即噴出綠色大便,腸切片檢查確定罹患赫氏病(巨腸症),經手術治療,目前門診追蹤,情況良好。



成大醫院小兒外科醫師陳肇真表示,新生兒出生24至48小時都沒排胎便,就要懷疑是否罹患赫氏病。在台灣,平均每五千名新生兒中,就出現一例此病例,男多於女,約4:1,赫氏病不治療,死亡率高達8成。



陳肇真指出,赫氏病患者幾乎都是嬰幼兒,症狀包括胎便延遲、腹部膨脹、餵食不良、慢性便秘等。一般多在出生1、2個月內診斷出來,但若以慢性便秘表現的患者,也有3、4歲才確定。



他曾遇過廿多歲才求診的病患,患者平均1、2個月才排便一次,大腸腫大。陳肇真表示,赫氏病發生的原因為,支配腸道的神經叢有缺陷,腸道外部神經支配增加,以致平滑肌收縮失衡,導致腸道蠕動失調及腸道功能性阻塞。



赫氏病過去被稱為巨腸症,近年來逐漸改稱為赫氏病,雖然1886年已確定此病,但直到1948年才出現第一例手術救治病例,手術治療不斷進步,目前以腹腔鏡結合經肛門直腸內結腸拉出術為主。


 


巨腸症是結腸(大腸)的腸壁,缺乏支配腸道的神經從,導致那一段腸道無法接受刺激,同時有沒有收縮的張力,因此那一段的腸道就會變得很大,當然,排便也會變得非常困難。雖然這樣的案例並不多,但如有遇到類似的狀況,還是要儘快就醫處理比較安全。


症狀嚴重的話,手術才能根治。


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醫師:菸抽愈多 勃起功能障礙機率愈高


中央社 更新日期:2009/04/22 20:52



(中央社記者楊思瑞台南縣22日電)柳營奇美醫院主治醫師盧致誠今天表示,許多人知道吸菸有害健康,但卻較少人了解吸菸對男性「性健康」的不良影響,菸抽得愈多,「抬不起頭」的可能性將會愈高。



盧致誠表示,男性勃起功能是性健康的起頭,如果出現勃起功能障礙而「抬不起頭」,就表示性健康出現警訊;包括糖尿病、心血管疾病、高膽固醇症、不喜好運動者與攝護腺疾患都有風險關連,近年來愈來愈多醫學研究指出,吸菸也會導致勃起功能障礙。



他說,根據2008年6月份性醫學國際學術期刊 (Journal of Sexual Medicine)的報告指出,吸菸會對陰莖動脈血流有不良影響;每天吸一包菸延續十年,導致勃起功能障礙的相對風險就會增加,且八成以上的吸菸者,會有不正常的陰莖血流現象出現而不自知。



盧致誠表示,由糖尿病、高血壓引發的勃起功能障礙會對年齡較高者影響較大,但因吸菸而造成的卻對年齡較輕者影響較大。



他說,正值40歲左右壯年、又有吸菸習慣的男性,若是發現勃起功能障礙時,除了就醫尋求藥物治療之外,也應一併進行生活調整,注意要有健康的日常飲食與運動習慣,戒菸更是不可缺的一項工作。980422




研究:尿液尼古丁代謝物濃度高的吸菸者易致癌


路透 更新日期:2009/04/20 17:40



(路透芝加哥19日電)科學家已經驗出兩種直接導致肺癌的香菸內含物,他們今天表示研究發現可能有助於未來吸菸者致癌物預測。



  他們表示尿液中尼古丁代謝物NNAL濃度高者相較於濃度較低者,罹患肺癌風險加倍。



  而尿液中NNAL和另一種尼古丁代謝物可丁尼(cotinine)濃度皆高的吸菸者,又比尿液中兩種代謝物濃度極低者,高出7倍罹患肺癌風險。



  科學家表示,研究發現可能有助於解釋為何有些吸菸者罹癌,有些則無。中央社(翻譯)




吸菸,對身體很重要的影響之一,就是增加身體的自由基,自由基危害是老化、癌症及心臟血管疾患的重要原因。男性的勃起功能與血液循環系統有關,像糖尿病、高血壓引發的就是循環障礙引發的男性勃起功能障礙。自由基會增加血管內皮傷害的危險性,因此,長期吸菸且量大者,極易傷害血管內皮而影響到性功能。順便也提醒大家:尿液中若被測出尼古丁代謝物濃度高的吸菸者,容易致癌,當然,有些人即便抽菸,但尿液中的尼古丁代謝物不高,相對來說,罹癌的機會也會比較少。如果以尿液中的尼古丁代謝物來作為安全的準則,請問有幾人測過,確定自己尿液的尼古丁代謝物不高?在我看來,沒有做過尿液檢測,就是黑牌的吸菸者,當黑牌吸菸者的代價就是癌症的危險性增加,高者甚至多出七倍。


所以,為了自身性福著想,也減少罹癌的危險性,菸能早戒就戒掉吧。


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