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喜歡穿高跟鞋的女士們可要多多注意了，長時間穿高跟鞋，尤其是尖頭的高跟鞋，腳趾頭遭擠壓容易變形，最近 皮膚科 醫師接獲不少病患求診，都是因為穿高跟鞋腳趾頭變形，指甲直接嵌入皮膚內，造成甲溝炎，差點引發蜂窩性組織炎。 穿起高跟鞋走路起來顯得婀娜多姿，不過如果長時間穿著高跟鞋，腳趾頭被擠在尖尖的鞋尖裡，後果會很嚴重。一名20幾歲上班族長期穿高跟鞋，最近腳趾頭疼痛的不得了，甚至還流膿，找醫師求診確定是「凍甲」，也就是甲溝炎。 醫 皮膚科 醫師王國憲指出，甲溝炎基本上是指甲插入甲溝造成的，合併有細菌感染，所以一定要用一些抗生素來治療，細菌感染控制不好還是會惡化成蜂窩性組織炎。 這名女子原本不以為意，不料指甲坎入皮膚愈來愈深，甚至周邊還長出肉芽腫，走起路來只能一拐一拐的，醫師說除了高跟鞋是造成甲溝炎的元兇外，其實指甲修剪不當也是甲溝炎發生的主因之一。 王國憲說，指甲側面如經常修剪，會讓側面的指甲往裡面生長，就會刺傷甲溝，所以指甲剪的方式，建議在外側的地方沿著水平的方式剪就可以了。 醫師發現每到夏天，得甲溝炎病患增加3成，提醒民眾還是少穿高跟鞋，以免腳指頭變形掛病號。 |
穿鞋學問大
這篇報導提到高跟鞋會「凍甲」，其實鞋子的考量不止如此，因為，鮮少有人知道足部甚至可以「牽一髮而動全身」來影響身體其他系統的健康。眾所周知，足部有所謂的反射區，這些反射區與對應的部位都有直接的相互關聯。同樣的，我們的身體那個部位有狀況，也會反應在足部上。
近來，坊間有一本新書上市，書名為「終止病痛的超級療法」，這本書提到：「腳弓」的平衡與全身的結關聯蠻大的，而舉目所見，身體歪斜、結構跑掉的人不在少數。
穿高跟鞋最麻煩的一點是會讓腳弓跑掉，長期以來，不僅影響局部健康，同時，也會讓腳部以上的自然結構跑掉，衍生許多問題。解決的方法並不難，透過量身訂作的足底平衡器，恢復我們自然的腳弓，我們除了可以走得輕鬆，站得舒服，也能防止我們身體結構繼續變形惡化。
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