孕婦可以考慮吃點巧克力，無論是對自己、對胎兒都很有好處。加拿大一項雙盲、隨機臨床研究發現，孕婦食用含豐富黃烷醇巧克力，可幫助改善胎盤功能，並降低子癲前症風險。

上述研究成果已發表於昨（四）日在美國亞特蘭大所舉辦的母胎醫學會年會。

過去研究對於孕婦吃巧克力有何好處、是否能降低子癲前症風險等議題一直沒有定論，研究結果很分歧，在這項研究當中，研究人員針對一百二十九名孕婦進行研究，這些孕婦懷孕時間介於十一周到十四周，研究人員將這些孕婦隨機分成兩組，一組攝取高劑量黃烷醇巧克力，另一組則攝取低劑量黃烷醇巧克力。所有人每天吃三十公克的巧克力，連續吃十二星期，研究人員追蹤到生產。

研究結果顯示，兩組人的子癲前症情況、妊娠高血壓、胎盤重量、嬰兒出生體重等雖然沒有明顯差異，不過根據子宮動脈都卜勒脈動指數，吃高劑量黃烷醇巧克力的孕婦在各項指數方面，明顯優於一般孕婦。

研究作者以馬內利‧卜裘爾德表示，從研究結果來看，由於巧克力中的黃烷醇成分，使得巧克力對胎盤功能、胎兒生長等產生正面好處。

鄭醫師補充:

巧克力的黃烷醇有高抗氧化能力，抗氧化食物來源是心血管保養非常重要的營養，這篇研究報告指的是使用黑巧克力，含糖以及含奶量太高的巧克力，熱量太高，最好避免。

過去也有類似的研究發表:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2901253/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782959/

參考文獻:

http://www.smfmnewsroom.org/2016/02/the-benefits-of-chocolate-during-pregnancy/

紐約曼哈頓維爾學院（Manhattanville College）研究人員表示，養狗的人比養貓的人快樂、勤懇，也較不神經質。

英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，研究結果顯示，在幸福、正面情緒、負面情緒程度或主要性格特徵方面，有沒有飼養寵物並無顯著差異。

不過，研究發現，相較於沒有養寵物的人，寵物飼主對生活的滿意程度較高，其中養狗的人在各種安適感評量分數，都優於養貓者。

研究人員說：「目前還不清楚有無飼養寵物並未造成差異的結果，是否因為適應飼主身分或寵物對安適感沒有造成強烈影響。」

研究人員說：「養狗者比養貓者快樂，部分原因與性格、情緒管理方式和需求滿足度有關。」

另一項最近公布的研究則顯示，狗狗對飼主的愛比貓咪來得多。

幾個小規模研究顯示，當飼主與愛犬互動時，人類本身與狗狗都會分泌催產素。催產素是使哺乳動物產生愛意的化學物質之一。

神經科學家檢測了狗狗與貓咪在和飼主玩耍前後，所分泌的催產素濃度。

結果顯示，狗狗分泌的催產素平均增加了五十七‧二％，貓咪則為十二％。

鄭醫師補充:

催產素，又稱擁抱的荷爾蒙，愛的荷爾蒙。催產素讓人感到安全，有信賴感。因此催產素濃度越高，越能感到愛，反之，就會越防衛，越神經質。

俗語說:貓跟房子狗跟人。對於人的興趣，狗應該比貓多些。

去年一篇研究也告訴我們:狗知道人難過或者高興，透過狗狗看人的眼神，即能產生療癒效果。

參考原文報導:

http://www.mstarz.com/articles/104122/20160202/oxytocin-levels-study-determines-dogs-love-owners-more-cats-settled.htm

http://www.today.com/health/gazing-our-dogs-eyes-releases-cuddle-chemical-t15746

美國哈佛大學公共衛生學院一項大型研究發現，女性在青少女、剛成年不久攝取大量蔬菜、水果，往後乳癌風險比未吃女性降低許多。研究成果於昨日發表於線上版《兒科》醫學期刊。

研究首席作者瑪莉安‧法薇德表示，過去研究顯示，纖維質攝取量與乳癌之間關係並不明顯，不過沒有人針對青少女、成年初期飲食做過研究，這段時期在乳癌風險高低上顯得非常重要。這項研究顯示，女性年輕時的飲食習慣會影響乳癌發生率，更年期之前的乳癌風險因子當中，很少有風險因子可以自己決定、調整，而這項風險因子正是自己可以決定、改變。

在這項研究中，研究人員分析第二次護理師健康研究中的九萬零五百三十四名女性資料，這些女性年齡介於二十七歲到四十四歲，都在一九九一年參與研究計畫，這些人每四年會填寫一次問卷，讓研究人員了解其飲食習慣，這些人也在一九九八年填寫一次問卷，回答其高中時的纖維質攝取量。

研究追蹤發現，女性如果在剛成年時攝取大量飲食纖維，乳癌風險可下降百分之十二到百分之十九，依每個人纖維質攝取量多寡而有不同。女性如果在青少女時期就攝取大量纖維質，整體乳癌風險可以降低百分之十六，更年期前乳癌風險則可以減少百分之二十四。

研究也發現，纖維質攝取量與乳癌發生率呈反比關係，成年期初期每天多攝取十公克纖維質，乳癌風險便減少百分之十三，十公克纖維質相當於一顆蘋果搭配兩片全麥麵包，或半杯煮熟的腰豆搭配半杯花椰菜或菠菜。如果想要降低乳癌風險，透過蔬菜、水果攝取纖維質，幫助最大。

研究人員認為，如果血液中的雌激素濃度過高，較容易出現乳癌，而多吃含纖維質食物或可減少血液中的雌激素濃度，進而降低乳癌發生機率。

鄭醫師補充:

重點就是纖維飲食可以降低雌激素濃度，不讓雌激素過度刺激，進而降低乳癌罹患風險。

參考文獻:

• Maryam S. Farvid, A. Heather Eliassen, Eunyoung Cho, Xiaomei Liao, Wendy Y. Chen, and Walter C. Willett. Dietary Fiber Intake in Young Adults and Breast Cancer Risk. Pediatrics, 137(3):e20151226 DOI: 10.1542/peds.2015-1226

美國一項研究顯示，聽力喪失的人使用助聽器等聽力輔助設備，可以幫助改善大腦功能，對提升記憶力、語言能力很有幫助。

上述研究成果已發表於《美國聽力學期刊》（American Journal of Audiology）。

當一個人喪失聽力、聽力受損，卻不加以治療，可能引起嚴重情緒、社交問題，不但工作表現大受影響，生活品質也會變得很差，且不處理聽力喪失問題，就會聽不清楚他人說話內容，進而干擾認知功能。

研究作者美國德州大學艾爾帕索分校語言病理學助理教授傑咪‧黛絲賈爾汀斯研究發現，若一個人有聽力受損問題，又不戴助聽器、聽力輔助設備，也許還是聽得到別人說甚麼，只是這往往需要付出一定的代價。確認別人在說什麼，需要用到大腦。隨著年齡增長，工作記憶、在吵雜環境專注聽別人講話的能力，或處理資訊能力，也會開始衰退。

黛絲賈爾汀斯以五十歲、六十歲族群為研究對象，這些人都有雙側感覺神經性聽力損失問題，過去都沒有戴過助聽器。研究人員請這些人在戴助聽器前後進行一連串認知功能測試，測試內容包括工作記憶、選擇性注意力，以及理解別人說話的能力。

參與研究民眾戴助聽器兩星期後，無論是在工作記憶、選擇性注意力，還是在理解別人說話方面，都有明顯進步。研究結束時，這些人的認知功能都大幅改善。

鄭醫師補充:

大腦需要適當的聽覺刺激，才能和外界溝通。沒有刺激，就像用進廢退理論一樣，大腦功能會慢慢退化，這篇研究就是很好的例證。聽力缺損，除了大腦缺乏刺激，和外界溝通也有障礙，因此是雙重壓力。

參考原文報導:

http://www.eurekalert.org/pub_releases/2016-01/tuot-ups012816.php

（中央社台北28日電）中國大陸科學家發現，收聽莫札特鋼琴曲時，腦內新生神經元會增加，研究結果支持聽莫札特讓人變聰明的傳聞。這項研究論文日前發表在英國自然出版集團出版的期刊「科學報告」上。

綜合大陸媒體報導，這項題為「莫札特、莫札特的節奏和反向莫札特效應：來自行為學與神經生物學的證據」的大陸研究論文發現，收聽莫札特鋼琴樂曲時，腦內新生神經元會增加；而反向播放莫札特鋼琴樂曲時則會使得新生神經元減少、行為認知能力減退。

「莫札特效應」源於1993年美國科學家弗朗西斯．勞舍爾在美國科學期刊「自然」雜誌上發表的論文中提到的實驗結論：聽莫札特「D大調雙鋼琴奏鳴曲樂曲」能改善人類的空間推理和記憶。「D大調雙鋼琴奏鳴曲樂曲」創作於1781年，是莫札特的代表作之一。

這項研究結論使「莫札特效應」風靡全球，但「莫札特效應」是否存在及可靠性，仍被科學家們爭論。

大陸電子科技大學生命科學與技術學院教授堯德中及研究團隊在實驗中，把100多隻老鼠分成不同組進行實驗，包括讓大鼠收聽正向與反向演奏的莫札特「D大調雙鋼琴奏鳴曲樂曲」及巴哈的樂曲，

研究人員檢測老鼠聽音樂後不同時間點和學習記憶相關的神經因子的水平變化，以及音樂對大腦新生神經元的影響，這些實驗結果均支持莫札特效應存在。

在實驗中，研究人員透過改變莫札特音樂的節奏或音高，發現保留莫札特節奏成分的音樂可產生與莫札特音樂類似的效果；而僅保留音高成分的音樂沒有明顯效果。這說明，節奏成分可能是莫札特效應的關鍵因素。

而對人體的實驗中，研究小組挑選60名大學生，分成3組。在相同環境下於相繼1週的時間中，每天分別聽莫札特音樂及反向莫札特音樂半小時，還有1組學生什麼也不聽，並同時進行紙上迷宮、摺紙和裁紙等測試。

研究結果發現，聽莫札特音樂的學生表現更好，聽反向莫札特音樂的學生表現最差。1050128

鄭醫師補充:

這首莫札特雙鋼琴奏鳴曲是編號K448，第二樂章慢板樂章，過去有些研究發現不僅可以幫助提升學習能力，甚至能抑制癲癇:

https://www.youtube.com/watch?v=oMfvVDRfkv0

參考文獻:

Mozart, Mozart Rhythm and Retrograde Mozart Effects: Evidences from Behaviours and Neurobiology Bases

• Yingshou Xing
• , Yang Xia
• , Keith Kendrick
• , Xiuxiu Liu
• , Maosen Wang
• , Dan Wu
• , Hua Yang
• , Wei Jing
• ,Daqing Guo
•  & Dezhong Yao

• Scientific Reports 6, Article number: 18744 (2016)
• doi:10.1038/srep18744

http://www.nature.com/articles/srep18744

1. Cesar G Victora, Rajiv Bahl, Aluísio J D Barros, Giovanny V A França, Susan Horton, Julia Krasevec, Simon Murch, Mari Jeeva Sankar, Neff Walker, Nigel C Rollins. Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. The Lancet, 2016; 387 (10017): 475 DOI: 10.1016/S0140-6736(15)01024-7
2. Nigel C Rollins, Nita Bhandari, Nemat Hajeebhoy, Susan Horton, Chessa K Lutter, Jose C Martines, Ellen G Piwoz, Linda M Richter, Cesar G Victora. Why invest, and what it will take to improve breastfeeding practices? The Lancet, 2016; 387 (10017): 491 DOI: 10.1016/S0140-6736(15)01044-2
3. Association between breastfeeding and intelligence, educational attainment, and income at 30 years of age: a prospective birth cohort study from Brazil
1. Victora, Cesar G et al.
   The Lancet Global Health , Volume 3 , Issue 4 , e199 - e205          DOI: http://dx.doi.org/10.1016/S2214-109X(15)70002-1

中國時報【廖珮妤、湯雅雯╱台北報導】

不沾鍋塗層、防油防水餐盒或披薩盒都可能含全氟碳化合物。國家衛生研究院、台灣大學最新研究發現，孕婦體內全氟碳化合物，可能透過胎盤傳給胎兒，影響孩子未來的身高與智力發展，媽媽懷孕期間體內相關物質每增加1倍，孩子長到8歲時，身高矮1.5公分、智商低2分，並可能降低學習成效。

國衛院研究員王淑麗從2001年起追蹤430名孕婦及其胎兒，每3年分析一次血液與尿液，結果發現，媽媽懷孕期間體內全氟碳化合物濃度較高，孩子2、5、8、11歲時的身高以及智商，都低於其他人。

王淑麗解釋，全氟碳化合物會透過胎盤傳給孩子，影響到胎兒的甲狀腺素濃度，進而影響未來認知功能、身高發展以及神經發育。以8歲孩童為例，高暴露者的平均身高，比低暴露者矮1.5公分。

而母親懷孕時體內全氟碳化合物濃度每增加1倍，2到11歲孩子的智商，就會比國際標準智力測驗平均常模少2分，包含語言、動作等方面都有影響，甚至具體影響到學習表現。

另外，台大醫院臨床副教授蘇大成研究也發現，全氟碳化合物中的PFOS暴露量，與早期動脈硬化以及中年糖尿病都有關。蘇大成說，2008-2011年追蹤平均46歲的571名中年人發現，體內PFOS濃度每增加1倍，糖尿病風險多2.39倍。從年輕人健康狀況也發現，血中全氟碳化合物濃度高者，頸動脈厚度增加，是早期動脈硬化指標之一，推測應為氧化壓力增加，造成內皮細胞受損。

台大環境工程學研究所教授林郁真表示，環境中的全氟碳化合物多為半導體工廠排出，曾調查新竹科學園區旁客雅溪與北部基隆河吳郭魚體內全氟碳化合物濃度，發現客雅溪吳郭魚高1、200倍，在環境中的半衰期極長，達42-92年，應多重視。

食藥署食品組長潘志寬說，會持續關注各國的法規與研究，必要時召開專家會議。

鄭醫師補充:

使用含全氟碳化合物的不沾鍋，影響關鍵就是孕婦吸收後會透過胎盤讓胎兒曝露汙染，進而干擾胎兒的甲狀腺濃度，影響小孩的智力發展與身高。

參考文獻:

 Huang H-B, Chen H-Y, Su P-H, Huang P-C, Sun C-W, Wang C-J, et al. (2015) Fetal and Childhood Exposure to Phthalate Diesters and Cognitive Function in Children Up to 12 Years of Age: Taiwanese Maternal and Infant Cohort Study. PLoS ONE 10(6): e0131910. doi:10.1371/journal.pone.0131910

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0131910

（法新社巴黎27日電） 科學家今天說，影響腦細胞連結的基因變異會增加罹患精神分裂症風險。

這是第1份提供基因證據的研究，有朝一日可望找出精神分裂症的治療、甚至預防的方法。

根據這篇發表在「自然」（Nature）期刊的研究，科學家對700名死者與近6萬5000人進行基因分析，其中約半數罹患精神分裂症，發現這些人都有稱作C4的特定基因變異。

接著經由老鼠實驗發現，這項基因變異影響大腦突觸修剪的過程。突觸是腦細胞或神經元間的連結，突觸修剪為發生於腦內的普遍現象，能有效率提升整體神經迴路。

然而突觸過度修剪也會引發問題。

根據美國哈佛大學（Harvard University）與麻省理工學院布洛德研究所（Broad Institute of MIT）研究團隊發布的新聞稿：「這項研究或許有助解釋，精神分裂症患者突觸較少、大腦皮質也較薄的原因。」大腦皮質是腦部最外層部分，與學習及記憶有關。

「由於C4活動增加，青少年時期與成人初期的過度突觸修剪，可能導致精神分裂症中會出現的認知問題。」

研究作者表示，長期以來學界都懷疑精神分裂症與過度突觸修剪的關聯性，這是第1份提供基因證據的研究。（譯者：中央社陳怡君）

鄭醫師補充:

精神分裂症(國內改稱思覺失調症)和基因的關連大概只有一半，而藉由基因找出是否可能會發病或者遺傳，其實有相當大的難度，因為目前的研究還無法確認精神分裂是哪些基因變異引發的。

因此，家人有精神分裂症，並不代表自己一定會發病，但機率會高些。最大的機率存在於同卵雙生的雙胞胎中，教科書告訴我們機率達47%，也還不到一半。

目前精神科的做法只是藥物控制症狀，整合療法可以提供協助，降低藥物用量，減少藥物引發的副作用。

參考原文報導:

http://www.eurekalert.org/pub_releases/2016-01/biom-gsp012316.php

參考文獻:

Sekar A, et al. Schizophrenia risk from complex variation of complement component 4. Nature. DOI: 10.1038/nature16549

(健康醫療網／記者許碩穎報導)

爸媽們知道嗎？每次寶寶染感生病住院所施打的針劑、服用的藥物，可能對寶寶的未來發育產生影響，最新的研究指出，5歲以下的嬰幼兒因感染住院接受抗生素治療，成年後心臟異常或是有代謝症候群的風險增加56%。

五歲前用抗生素　心臟、代謝問題風險升高

發表在小兒科醫學雜誌中的研究指出，成年後，心臟疾病與代謝問題異常的風險增加，可能與兒童時期接受抗生素治療有關。研究發現，若是曾在5歲前接受抗生素治療，24歲後可能發生體重過重的問題。

風險隨著治療次數增加

研究也指出，這些風險，隨著抗生素治療的次數越多，風險也隨之增加。值得注意的是，嬰幼兒時期因「病毒型」感染住院的寶寶，心臟與代謝指標異常的風險也較高，研究認為，因臨床上區分細菌型或病毒型感染有其困難，因此生病的寶寶多會接受此類「不必要的經驗性」抗生素治療。

寶寶健康　切勿因噎廢食

但研究也強調，許多民眾有「使用抗生素會傷害身體」的迷思，是因抗生素經由肝與腎代謝，因此肝腎不佳者通常有代謝問題，但除非寶寶有先天的腎臟疾病之外，使用時控制其劑量，幾乎不會產生所謂的副作用。市面上的抗生素多有當地主管機關的核准，不至於對人體產生負面影響，寶寶生病時，切勿拒絕專業治療。

鄭醫師補充:

這項研究前面強調抗生素治療會增加肥胖以及代謝症候群風險，後面又拼命打預防針，叫大家不要害怕，不知大家是否看到其中的衝突矛盾點?

類似的研究，之前已有諸多研究已發表過，其中不乏大規模的比對研究:

1.Infant antibiotic exposures and early-life body mass
L Trasande, J Blustein, M Liu, E Corwin, L M Cox and M J Blaser
International Journal of Obesity August 2012 doi:10.1038/ijo.2012.132

2.Bailey LC, Forrest C, Zhang P, Richards T, Livshits A, DeRusso P. Association of Antibiotics in Infancy With Early Childhood Obesity. JAMA Pediatrics. 2014. 

3.

International Journal of Obesity advance online publication 8 December 2015; doi: 10.1038/ijo.2015.218

Antibiotic use and childhood body mass index trajectory

B S Schwartz^1,2,3,4, J Pollak¹, L Bailey-Davis⁴, A G Hirsch⁴, S E Cosgrove³, C Nau⁵, A M Kress², T A Glass² and K Bandeen-Roche⁶

http://www.nature.com/ijo/journal/vaop/ncurrent/abs/ijo2015218a.html