美國一項研究發現，嬰幼兒若接觸多氯聯苯（PCBs）、農藥DDT等有毒化學物質，可能削減卡介苗保護效果。

美國羅徹斯特大學環境健康科學中心研究團隊於《環境健康展望》期刊（Environmental Health Perspectives）發表上述研究成果。

研究計畫主持人托德‧賈斯寇表示，有上百種污染物質與多氯聯苯、農藥DDT很相似，而這些污染物質對健康會產生哪些影響還未可知。這項研究顯示，這些化學物質可能對嬰兒免疫系統造成影響。

在研究當中，研究人員分析斯洛伐克五百一十六名健康母嬰血液樣本，在斯洛伐克，有些地方充斥環境毒素，而嬰兒出生四天內就要接受卡介苗注射。

研究團隊想了解這些化學物質如何影響嬰兒免疫系統，因而測量嬰兒注射疫苗六個月後的抗體反應情況。

研究結果顯示，嬰兒血液若含有高濃度多氯聯苯、其他化學物質，注射疫苗後，對抗結核菌抗體濃度就會比較低。事實上，多氯聯苯濃度在七十五百分位的小孩，疫苗抗體比二十五百分位的小孩減少三成七之多。

研究人員指出，這些有毒化學物質會透過胎盤，由母體快速傳給胎兒，或透過母乳進入小孩體內，而影響小孩免疫反應。研究人員提醒，小孩免疫發展只要有一點異常變化，就可能造成長遠影響。

鄭醫師補充:

簡而言之，這些現存環境無所不在的環境毒素汙染，會干擾嬰兒的免疫系統，使得原本已經存在的免疫力下降。所以即使打過疫苗，效果也會大打折扣。

參考文獻:

1. Todd A. Jusko et al. A Birth Cohort Study of Maternal and Infant Serum PCB-153 and DDE Concentrations and Responses to Infant Tuberculosis Vaccination. Environmental Health Perspectives, December 2015 DOI: 10.1289/ehp.1510101

台大醫院新竹分院急重症中心主任賴超倫醫師與台灣大學公共衛生學院賴美淑教授所領導的研究團隊，發現沒有高血壓的病患，在剛開始服用攝護腺肥大藥物的短期間內，會增加骨折與中風的風險。研究結果分別發表在十一月份的英國臨床藥學期刊與十二月份的加拿大內科醫學會期刊。

甲型腎上腺阻斷劑是一種血管擴張藥物，用來降血壓。由於它也可以改善攝護腺肥大所引發的泌尿道阻滯症狀，近年來已成為治療攝護腺肥大的重要藥物。然而由於甲型腎上腺阻斷劑的血管擴張作用，會導致服藥初期血壓急速下降，病患可能出現血壓低下的副作用，如頭暈、跌倒、髖骨與股骨骨折與缺血性腦中風。

賴超倫醫師的研究係利用台灣全民健保資料庫，分析超過五千八百名五十歲以上台灣男性病患，結果顯示，沒有高血壓的攝護腺肥大病患，在剛開始服用甲型腎上腺阻斷劑的三周之內，與開始用藥二個月以前或二個月以後的基期相比，髖骨與股骨骨折的機率高出三成六，缺血性腦中風的風險更增加了二倍以上。特別的是，已經在服用高血壓藥物的病患，在開始服用甲型腎上腺阻斷劑之後，並沒有類似的風險，可能是原本就有高血壓的病患，對血壓下降有較高的耐受力。

因此賴超倫醫師提醒，沒有高血壓的攝護腺肥大病患，在剛開始服用甲型腎上腺阻斷劑時，要特別注意血壓的變化，以避免產生重大的併發症。

鄭醫師補充:

甲型腎上腺阻斷劑與一般抑制男性荷爾蒙生成的藥物不同，主要是改善泌尿道的阻塞，幫助排尿減少尿液滯留，殊不知藥物作用也會降低血壓，尤其是姿勢性低血壓的發生，在服藥初期經常可見。姿勢性低血壓就是躺或坐的時侯，突然起身會感到一陣暈眩無力，因為心臟來不直把血液打到大腦中，導致當事人發生跌倒的風險大增，骨折風險當然隨之提升。

至於缺血性中風，可能與藥物降低血壓有關，導致循環性統的壓力導致。比較安全的方式，建議透過整合醫學的方式幫助尿路動力的提升，同時也協助身體男性荷爾蒙正常代謝，幫助攝護腺良性肥大控制又能遠離副作用，手術是最後不得已的最後選項，大家應該都有此共識。

類似研究參考文獻:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19491559

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2594088/

（法新社斯德哥爾摩8日電） 根據瑞典卡洛林斯卡研究所（Karolinska Institute）今天公布的新研究，母親賀爾蒙失調，生下自閉症寶寶的風險較高。

研究顯示，多囊性卵巢症候群（Polycystic ovarysyndrome, PCOS）與兒童自閉症類群障礙（Autismspectrum disorder, ASD）有關。這項研究發表於「分子精神醫學」期刊（Molecular Psychiatry）。

ASD泛指多種兒童神經發展異常疾患。

卡洛林斯卡研究所公共衛生系的主要研究員柯希杜（Kyriaki Kosidou）說：「我們發現，母親確診罹患多囊性卵巢症候群，後代出現兒童自閉症類群障礙的風險會高出59%。」

研究人員目前還未徹底釐清原因，不過證據顯示，患有多囊性卵巢症候群的母體會產生過多的男性荷爾蒙，而生命早期階段暴露在特定性荷爾蒙中，與兒童罹患自閉症可能有關。

柯希杜說：「若母親同時患有多囊性卵巢症候群和肥胖，風險將進一步升高。」（譯者：中央社劉文瑜）

鄭醫師補充:

母親罹患多囊性卵巢症，小孩自閉症風險提高，相關研究，過去比較少見。多囊性卵巢是男性荷爾蒙濃度太高刺激所致，若是單單因男性荷爾蒙濃度太高影響胎兒增加自閉症風險，顯見男性荷爾蒙的過度刺激，的確不利於胎兒身心健康。

準媽媽唯一能做的，便是一旦確診有多囊性卵巢，最好透過相關療法，幫助自己荷爾蒙濃度恢復正常，減少男性荷爾蒙過度刺激，降低寶寶的健康風險。整合醫學可以透過營養以及生活型態的調整，協助多囊性卵巢患者荷爾蒙恢復正常功能，建議大家可以多瞭解，也歡迎和我交流討論。

參考文獻:

Molecular Psychiatry advance online publication 8 December 2015; doi: 10.1038/mp.2015.183

Maternal polycystic ovary syndrome and the risk of autism spectrum disorders in the offspring: a population-based nationwide study in Sweden
Open

K Kosidou^1,2, C Dalman^1,2, L Widman^1,2, S Arver³, B K Lee^4,5, C Magnusson^1,2 and R M Gardner²

http://www.nature.com/mp/journal/vaop/ncurrent/full/mp2015183a.html

上述研究成果已發表於《機能性食品期刊》（Journal of Functional Foods）。

美國加州大學爾灣分校藥理學副教授瑪塔‧賈法利研究團隊以不同劑量綠茶多酚進行實驗，想了解不同劑量綠茶多酚會對果蠅幼蟲、胚胎造成哪些影響。

研究結果顯示，當果蠅幼蟲攝取十毫克綠茶，不但體形顯得比較小，且後代數量更會急遽減少，果蠅吃下十毫克綠茶後，也會更容易飢餓，對熱氣也更為敏感，不過綠茶似乎會保護果蠅，幫助果蠅預防脫水。

研究人員也發現，果蠅一旦攝取大量綠茶，雌性後代的生殖能力會衰退，且壽命也縮減百分之十七，而雄性後代則沒有受到影響。此外，果蠅攝取十毫克綠茶後，生殖系統也容易產生異常，睪丸、卵巢都有萎縮現象。

賈法利認為，高劑量綠茶可能導致過多細胞死亡。綠茶是一項很受歡迎的飲品，多數人相信綠茶可促進大腦、心臟健康，還含有抗癌物質，不過有些研究顯示，攝取過量綠茶也會產生一些問題，有些老鼠、犬隻實驗顯示，大量攝取綠茶會讓體重大幅下降，對於胚胎發育也會產生負面影響。建議民眾飲用綠茶適量即可，最好不要大量飲用綠茶。

鄭醫師補充:

綠茶固然有高抗氧化能力，但還有其他興奮性的成分，因此過度攝取，可能危害健康可能性應該存在。不過這是果蠅實驗，如有其他動物實驗甚至是對一些長期喝大量綠茶的人做身體調查以及健康數據分析，應該會更清楚相關效應是否存在?

參考文獻:

1. Terry E. Lopez, Hoang M. Pham, Julia Barbour, Phillip Tran, Benjamin Van Nguyen, Sean P. Hogan, Richelle L. Homo, Volkan Coskun, Samuel E. Schriner, Mahtab Jafari. The impact of green tea polyphenols on development and reproduction in Drosophila melanogaster. Journal of Functional Foods, 2016; 20: 556 DOI: 10.1016/j.jff.2015.11.002

以色列本古里昂大學最新研究發現，糖尿病患者一旦出現「糖尿病足」併發症，出現認知功能缺損風險就會大為增加。

研究作者以色列本古里昂大學博士生雷切爾‧納托維奇表示，這項研究顯示，糖尿病與認知功能衰退有明顯關聯。糖尿病是一種多重系統性疾病，這種疾病會影響大腦功能，糖尿病患者罹患失智症風險是一般人的兩倍，糖尿病會造成整體心血管系統退化、受損，而糖尿病足正是其中一種症狀。

糖尿病足是糖尿病嚴重併發症，主要症狀為足部潰瘍、足部傷口無法癒合，甚至出現壞死，如果放任不加以治療，就可能需要截肢，糖尿病患者終生出現足部潰瘍風險高達百分之二十五，而這種長期併發症是可以預防。

研究結果顯示，糖尿病足患者不但較無法專注、學習能力較差，且認知反應、精神動作反應等也都比較慢，語言也較不流暢，與一般糖尿病患者相比，出現糖尿病足的患者更容易出現認知功能缺損。

納托維奇建議，糖尿病足患者更需要定期追蹤認知功能變化，盡早發現認知功能衰退，就能及早介入、展開治療。由於患者可能出現記憶、注意力、執行功能障礙等問題，患者家人、照護者更要多關心患者健康變化。

此外，團體治療可幫助患者控制糖尿病病情，並了解營養攝取、運動等資訊，因此團體治療對糖尿病足患者很有好處，患者可以多參與團體治療課程。

糖尿病患者無論有沒有認知功能併發症，都應該接受心理、精神衛教，糖尿病患者想要預防認知功能衰退，就要好好控制疾病，控制血糖對患者顯得格外重要。

鄭醫師補充:

過去我不只一次提到，也是許多研究都已證實的定論:失智症是第三型的糖尿病。也就是糖尿病患者罹患失智症風險比非糖尿病患者高很多。而這篇研究報導提到的糖尿病足，則是糖尿病慢性化，控制不佳容易出現的病徵。

因此不要小看血糖控制不佳這件事，結果可能就是衝擊認知功能，罹患失智症。

參考原文報導:

http://www.eurekalert.org/pub_releases/2015-12/aabu-dwf120415.php

（中央社記者姜遠珍首爾7日專電）韓國啟明大學和湖西大學聯合研究發現，常吃泡菜、大醬等韓國傳統發酵食品可顯著降低成年人罹患過敏性皮膚炎的風險。

南韓聯合新聞通訊社報導，這兩所大學的聯合研究組是針對韓國保健福祉部發布的2012-2013年國民健康營養調查數據進行分析後得出上述結論。

研究組針對9763名19歲以上成年男女進行的調查顯示，每月食用泡菜、大醬、清麴醬、發酵海產品、米酒和啤酒等發酵食品92次以上者，罹患過敏性皮膚炎的風險，比每月食用發酵食品不足54次的人低44%。

據報導，研究組分析認為，益生菌和發酵過程中產生的代謝物有助於預防過敏性皮膚炎及緩解症狀，吃進體內的發酵微生物能夠合成維生素K、維生素B12等，而這些很難透過食用植物性食物獲得的維生素，也能產生預防過敏性皮膚炎的效果。

這項研究還發現，每月喝咖啡、食用巧克力或冰淇淋168次以上的成人罹患過敏性皮膚炎的風險比每月食用不足48次的人低47%。

研究組推測咖啡中的綠原酸（Chlorogenic acid）等抗氧化成分可能抑制了皮膚炎症，但因無從得知被調查者所喜愛的咖啡種類，研究組未能確定抑制過敏性皮膚炎的確切成分。

鄭醫師補充:

泡菜需要乳酸菌發酵，乳酸菌對腸道來說來說是很好的免疫系統訓練媒介，可以幫助腸道免疫正常化，降低過敏嚴重度。同時在發酵過程中，為維他命K以及B12等營養素也會和成，食用者可以藉此補充素食者比較容易缺乏的營養來源。

至於想從咖啡以及巧克力食用得到保健效果的人，建議越黑越好，也就是黑巧克力或者黑咖啡為宜，而且不要太晚吃，免得影響睡眠。

參考原文報導:

http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Could-kimchi-reduce-the-risk-of-eczema

參考文獻:

1. Fermented food intake is associated with a reduced likelihood of atopic dermatitis in an adult population (KNHANES 2012–2013)

   Park, Sunmin et al.
   Nutrition Research

DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.nutres.2015.11.011

http://www.nrjournal.com/article/S0271-5317(15)00291-2/abstract

男性若想要當父親、生兒育女，就要多注意飲食習慣，以免影響下一代健康。越來越多研究證據顯示，父母的生活習慣、所處環境可能影響下一代健康，甚至在小孩受精、出生以前，就開始產生影響，丹麥研究更進一步發現，父親在小孩出生前的飲食習慣更會左右小孩往後健康狀況。

丹麥哥本哈根大學副教授羅曼‧巴雷斯實驗室研究團隊比較十三名身材較瘦男子與十名肥胖男子的精子表觀遺傳（或稱外遺傳學、附基因）標記，結果發現兩者精子部分表觀遺傳標記不太一樣，而這些遺傳標記可能改變下一代食欲好壞。研究成果已發表於《細胞新陳代謝》醫學期刊（CellMetabolism）。

另外，研究人員以六名胃繞道減重手術患者為觀察對象，想了解胃繞道手術如何影響患者精子表觀遺傳學訊號，研究人員觀察到，在手術前後、手術一年後，患者精子細胞中的DNA平均產生四千多處結構變化。

羅曼‧巴雷斯表示，這是初步證據顯示，精子會攜帶男方減重訊號，男性減重時，往後若有小孩，很可能影響下一代飲食習慣。

羅曼‧巴雷斯解釋，觀察流行病學證據發現，當上一代面臨饑荒等急性營養壓力，就可能增加下一代糖尿病風險。

還有研究發現，當一個瑞典小村莊村民曾面臨饑荒壓力，村民子孫出現心血管代謝疾病的風險便會大為上升。

研究團隊證實，男性減重會改變精子表觀遺傳學訊號，當精子與卵子結合，形成受精卵、胚胎，就可能影響下一代生理健康。

另一名研究作者艾達‧唐金表示，目前研究發現，父親有肥胖問題，小孩出生、長大後，也很容易肥胖，無論母親體重是輕、是重，結果都一樣。

另外，研究也顯示，父親在小孩受精之前，更要多注意健康。這項研究讓人更警覺到，生小孩、受孕之前的生活習慣、飲食習慣有多重要。在受精、受孕前的飲食習慣、運動習慣都可能對小孩往後健康、發展產生關鍵影響。

鄭醫師補充:

這篇研究報告提醒我們不是只有母親的健康狀況會影響小孩健康，父親的飲食或者健康狀況甚至是壓力狀態都會直接影響到下一代的健康，過去我也曾舉出一個例子，即是越戰退伍軍人後來想生育，但妻子兩度流產，後來經調查才知是身體因為在越戰期間接觸落葉劑(戴奧辛類)毒素累積產生的影響。後來經排毒程式的幫忙，妻子順利懷孕，連生兩胎，可見父親的健康與精子活力與基因訊息的攜帶有直接相關，對下一代的健康影響不下於母親。也許可以這樣來看:父親再經軟受孕前的健康狀況，會透過精子攜帶的細胞記憶傳給下一代。

參考文獻:

1. Ida Donkin, Soetkin Versteyhe, Lars R. Ingerslev, Kui Qian, Mie Mechta, Loa Nordkap, Brynjulf Mortensen, Emil Vincent R. Appel, Niels Jørgensen, Viggo B. Kristiansen, Torben Hansen, Christopher T. Workman, Juleen R. Zierath, Romain Barrès. Obesity and Bariatric Surgery Drive Epigenetic Variation of Spermatozoa in Humans. Cell Metabolism, 2016; (in press) DOI: 10.1016/j.cmet.2015.11.004

中國時報【諶悠文】

英國牛津大學的一項最新研究發現，生一胎可降低婦女罹患某些卵巢癌的風險高達40％，之後隨著每生一個孩子，此一風險會進一步減少8％。

科學家雖然早就知道懷孕可防止卵巢癌的發生，但這是科學家首次量化生育對卵巢癌的影響。

這項研究以8000名50歲以上罹患卵巢癌的婦女為觀察對象，並將她們和未患此疾病的婦女做比較。

研究人員檢視生兒育女與4種常見的卵巢癌─漿液性、粘液性、子宮內膜狀以及亮細胞腫瘤的關聯。結果發現，女性生育對子宮內膜狀和亮細胞腫瘤的影響最大，可使罹患這兩種卵巢癌的機率降低多達40％，而上述4種卵巢癌的風險平均減少20％。

主持這項研究的英國牛津大學病理學家蓋茨克博士說：「我們認為，曾經生產的婦女比起未曾生育的婦女，罹患此病的風險明顯減低，這可能與不易懷孕有關。例如，有些子宮內膜異位症患者很難懷孕，她們罹患某些卵巢癌的風險也可能升高。」

科研人員認為，有些不排卵的婦女也不會得卵巢癌，這是因為罹患卵巢癌的風險和月經周期中的排卵有關。在排卵過程中，卵巢表面組織因排卵造成損傷，因此排出的卵子愈多，組織破壞愈嚴重，進而致癌。科學家推測，懷孕9個月期間，卵巢不會出現排卵造成的組織損傷，罹癌的機率進而降低。

鄭醫師補充:

生育的過程，女性的體內荷爾蒙分泌跟未生育的狀態不同。卵巢癌的風險之一是雌激素長期不當過度刺激。而懷孕時，雌激素刺激效應會被黃體素緩衝，減少相關效應，降低婦癌風險。這就是為何有皆宗教鼓勵婦女生育，生越多，罪越少，最好能生四個以上。以人口控制來說，可能不怎麼歡迎這樣的說法，但本地生育率偏低，因此生育若能連帶有預防癌症效果，但權衡生兒育女的費用不貲，不知女性朋友會不會因此比較買單?

參考原文報導:

http://www.medicalnewstoday.com/articles/301967.php

參考文獻:

Childbearing patterns and ovarian cancer in the Million Women Study: variation by histological subtype Kezia Gaitskell et al., presented at 2015 National Cancer Research Institute (NCRI) Cancer Conference, UK, on 2 November 2015.

Cancer Research UK news release, accessed 3 November 2015 via AlphaGalileo.

青少年最好少喝含咖啡因飲料，以免造成血糖上升，增加糖尿病風險！

加拿大最新研究發現，青少年若飲用含咖啡因提神飲料，可能造成短時間胰島素阻抗現象。研究人員認為，若經常如此，這些青少年往後出現糖尿病風險將大為上升。

研究人員發現，當青少年喝不含糖但含兩百零八毫克咖啡因提神飲料，身體便無法順利代謝糖分。結果顯示，飲用提神飲料後，青少年無論是血糖、血液胰島素濃度都增加約百分之二十五。

加拿大卡加立大學糖尿病研究助理教授、資深研究員珍‧希勒表示，這一切都是咖啡因造成，當提神飲料中的咖啡因含量增加，就會造成這種現象。

研究涵括二十名十三到十九歲青少年。上述研究成果已發表於世界糖尿病醫學研討會年會。

加拿大糖尿病協會主席珍‧哈克斯表示，當胰島素濃度增加，血糖應該要下降，在這研究當中，並非如此，這代表咖啡因可能引起胰島素阻抗性，身體就必須產生更多胰島素，才能達到降血糖效果。而胰島素阻抗性是身體出現第二型糖尿病初步警訊。

鄭醫師補充:

任何會導致胰島素抗性的物質，必然會增加代謝性問題以及糖尿病之風險。咖啡因不只是會血糖上升，還會導致胰島素抗性，也就是胰島素功能變差，長期飲用，可能增加糖尿病風險。不只是咖啡飲品，幾乎所有機能性飲料都會添加，提醒糖尿病患者或者已經有代謝問題的人別再靠這些含咖啡因的飲品來提神，因為越用，後遺症越大。

參考原文報導:

http://consumer.healthday.com/kids-health-information-23/adolescents-and-teen-health-news-719/could-energy-shots-raise-diabetes-risk-in-teens-705826.html

參考文獻:

Jane Shearer, Ph.D., assistant professor and diabetes researcher, University of Calgary, Canada; Jan Hux, M.D., chief science officer, Canadian Diabetes Association; Danielle Battram, Ph.D., professor, food and nutrition, Brescia University College, Ontario; Dec. 2, 2015, presentation, World Diabetes Congress, Vancouver; Dec. 2, 2015, statement, American Beverage Association

（中央社邁阿密2日綜合外電報導）今天1份追蹤超過3000人、長達25年的研究顯示，成年後看太多電視，可能導致年長失智。

根據研究報告，成年初期每天看電視超過3小時的人，經過一段時間，出現認知障礙問題，為活動較多且較少看電視的人的兩倍。

這份研究追蹤3247名成人，他們在18到30歲期間，加入這份後來刊載在「美國精神病學期刊」（AmericanMedical Association (JAMA) Psychiatry）的研究。

科學家在25年後，利用3種測試，包含大腦處理速度、執行功能與口語記憶，對他們的認知功能進行了解。

結果發現，不好動且看大量電視的人，與大腦處理速度緩慢以及執行功能變差有關連性。

研究指出，「行動力最差的實驗參與者（最不好動且看最多電視），認知功能表現最差。」（譯者：中央社許湘欣）1041203

鄭醫師補充:

到底是因為看太多電視導致失智?還是因為身體不好或者懶得運動，用電視來排遣時間，這篇研究並沒有做這樣的分析。不過還是建議大家，多動少坐，是幫助大腦認知功能維繫的簡單方式，少看點電視，多動一下比較妥當。

參考文獻:

Hoang TD, Reis J, Zhu N, et al. Effect of Early Adult Patterns of Physical Activity and Television Viewing on Midlife Cognitive Function. JAMA Psychiatry. Published online December 02, 2015. doi:10.1001/jamapsychiatry.2015.2468.

http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2471270

控制血糖有新招！義大利研究團隊在老鼠、人類研究發現，植物荷爾蒙「離層酸」（Abscisic Acid）可以幫助控制血糖，只要一點點劑量，就能發揮效果，未來或可成為治療糖尿病另一選項。

上述研究成果已發表於二Ｏ一五年十二月號《美國實驗生物學聯會期刊》（FASEB Journal）。

義大利研究人員發現，只要使用少量「離層酸」，就能幫助降低老鼠、人類血糖。β細胞會釋出胰島素，幫助控制血糖，以避免高血糖對身體帶來刺激，研究人員認為，少量「離層酸」或許可以延長β細胞存活時間，並幫助這些細胞維持正常功能。

研究作者義大利熱納亞大學醫學院實驗醫學團隊研究員米爾寇‧瑪格諾表示，希望透過研究成果可以研發新的藥理治療方式，以幫助預防、治療糖尿病。

研究人員檢驗植物、水果中的「離層酸」濃度，並從富含「離層酸」的蔬菜當中萃取出這種物質。然後測試這種物質對老鼠、人類血糖有何影響，因而發現這種物質有助控制血糖。研究人員再以人類自願者做研究，結果也是一樣。

期刊主編葛拉爾德‧威斯曼表示，媽媽總是叫人多吃蔬菜，這項研究證據更加證實吃蔬菜好處多多，血糖過高者往後容易出現糖尿病，而這種植物荷爾蒙不一定可以治療糖尿病，但對控制疾病進展或許有點幫助。

鄭醫師補充:

簡而言之，離層酸（Abscisic Acid）這種植物荷爾蒙可以幫助胰臟的β細胞會釋出胰島素，幫助控制血糖，以避免高血糖對身體帶來刺激。

因此，血糖控制想要控制更好，不妨從多吃蔬菜來協助改善。

參考文獻:

1. M. Magnone, P. Ameri, A. Salis, G. Andraghetti, L. Emionite, G. Murialdo, A. De Flora, E. Zocchi. Microgram amounts of abscisic acid in fruit extracts improve glucose tolerance and reduce insulinemia in rats and in humans. The FASEB Journal, 2015; 29 (12): 4783 DOI: 10.1096/fj.15-277731

有些人心臟特別脆弱，一遇到壓力，便容易引發心臟病。美國一項研究顯示，當一個人出現罕見基因變化，便容易增加「心碎症候群風險」，罹患壓力型心肌病變機率就會大為上升。

壓力型心肌病變患者平常不會出現心臟病症狀，但一旦遭遇密集情緒、生理性壓力，心臟就會出問題。因為這原因，這種疾病也被稱為「心碎症候群風險」，是一種罕見心臟疾病。

上述研究成果已發表於《神經外科》醫學期刊（Neurosurgery）。研究人員運用強大基因排序技術進行分析，結果發現，患者若帶有壓力型心肌病變相關基因，特別容易產生壓力型心肌病變，這項研究可以幫助醫界在患者發病前後提供適當的照顧、治療。

研究人員以二十一名出血型中風患者為研究對象，而這些人雖然過去沒有心臟病病史，但接受診斷都患有壓力型心肌病變。研究人員分析發現，壓力型心肌病變相關基因變異包括MYLK2、DSG2、FKTN與LDB3，過去認為，這些基因變異在其他心臟病發展上扮演重要角色，但過去一直不知道這些基因變異也與壓力型心肌病變有關。

上述基因變異盛行率很低，MYLK2基因變異來說，盛行率只有百分之一點三，DSG2盛行率也只有百分之零點一，FKTN更只有百分之零點零零二，LDB3基因變異過去更是沒有記錄。

研究作者表示，壓力型心肌病變患者在病情嚴重時，治療更為困難，有時還可能造成病情惡化，研究中血液生化指標或可幫助確診壓力型心肌病變，並有助發現哪些患者為壓力型心肌病變高風險群。

鄭醫師補充:

每隔一段時間，會在醫藥報導上看到心碎症候群的報導，過去都是報導比較多，鮮少針對這些患者作體質分析，這篇研究透過基因的研究，找到四個基因變異，包含MYLK2、DSG2、FKTN與LDB3等等。

的確基因會決定我們的體質，但比較脆弱的基因型是否一定會表現出來發病?不見得，因為基因表現需要環境，包含身體以及外來的影響都是關鍵。知道自己自己體質的弱項，透過生活型態的調整與改變與壓力應對能力的培養，體質的缺陷有時往往會幫助我們更有警覺地去了坐身體保健，防患未然。

參考文獻:

1. M. Yashar S. Kalani, Ashley L. Siniard, Jason J. Corneveaux, Ryan Bruhns, Ryan Richholt, James Forseth, Joseph M. Zabramski, Peter Nakaji, Robert F. Spetzler, Matthew J. Huentelman. Rare Variants in Cardiomyopathy Genes Associated With Stress-Induced Cardiomyopathy. Neurosurgery, 2015; 1 DOI: 10.1227/NEU.0000000000001152