鄭醫師的部落格

蒙特利爾大學心理教育學院教授琳達·帕加尼（Linda Pagani）說：“與很少參加的女孩相比，在6至10歲之間進行常規課外運動的女孩在12歲時表現出較少的注意力缺損/過動障礙（ADHD）症狀。 。

帕加尼說：“令人驚訝的是，男孩在中兒童時期似乎沒有從持續參與體育活動中獲得任何行為上的好處。”由她的學生瑪麗·何塞·哈貝克（Marie-JoséeHarbec）和吉納維芙·福汀（GenevièveFortin）以及麥吉爾大學副醫學教授共同撰寫的這項研究的帕加尼說。特蕾西·巴尼特（Tracy Barnett）。

帕加尼回憶說，在研究小組準備研究時，“不清楚有組織的體育鍛鍊對患有過動症的兒童有多大益處。

過去的研究在質量上差異很大，從而模糊了運動與行為發展之間的真正聯繫。” 她補充說：“最重要的是，”過去的研究尚未確認男孩和女孩在出現過動症症狀方面的差異。

有組織的機會

帕加尼解釋說，過動症會損害兒童處理訊息和在學校學習的能力。體育可以幫助年輕人發展生活技能並與同齡人和成年人建立支持關係。在成人影響或監督下，它提供了某種形式組織的機會。

帕加尼說：“因此，從公共衛生的角度來看，課外運動有可能成為一種積極，無標籤，引人入勝的方法，以促進心理健康，因此可以被視為過動症青年的行為療法。”

“體育運動從童年時代開始就特別有益。因此，由於集中注意力和人際交往能力是體育運動的基本要素，因此在我們的研究中，我們承諾要研究從長遠來看是否會減少過動症症狀。”

帕加尼（Pagani）和她的小組在檢查了1997年和1998年出生在魁北克的兒童發展世代研究，該研究是魁北克兒童發展世代研究的一部分。

該研究中991名女孩和1,006名男孩的父母報告了他們的兒子和女兒是否參加課外體育鍛鍊，同時6至10歲之間的孩童皆需要教練或指導。在12歲時，老師對孩子們的行為進行了評分。帕加尼的團隊隨後分析了數據，以找出持續參與與後來的過動症症狀之間的任何重要聯繫，並揚棄了許多可能的混淆因素。

帕加尼說：“我們的目標是消除兒童或家庭的任何先前狀況，而對不同的結果露出曙光。”

“男孩更衝動”

為什麼患有過動症的女孩從運動中受益，而男孩卻沒有？

“在兒童期，患有過動症的男孩比女孩更具衝動性和運動技能，因此，男孩更有可能因其過動症而接受藥物治療，因此，對童年中年期男孩進行更快的診斷和治療導致會減少男童可能從運動中可得到益處”，帕加尼說。“他們可能還是有好處；但他們更難釐清。”

“另一方面，在女孩中，過動症更不容易被發現，而且在家庭和學校中，女孩的狀況甚至更容易被容忍。相比之下，男孩的父母可能更傾向於讓他們參加體育運動和其他體育活動來幫助他們。”

她補充說：“我們知道體育運動對所有兒童的心理健康還有許多其他好處。但是，為了減輕過動症的症狀，小學階段的童年體育運動對女孩來說更值得關注。”

這就是為什麼UdeM研究人員認為，在教練或指導員的指導下進行有組織的課外活動需要身體技巧及體能對任何目的在促進行為發展的官方政策都是有價值的。

帕加尼總結說：“幼兒期的體育活動可以幫助女孩養成必不可少的社交技能，這些技能稍後才有用，並最終在她們的個人，財務和經濟成功中發揮關鍵作用。”

這項工作得到了加拿大社會科學與人文研究委員會以及包括露西與安德烈·查農基金會在內的其他資助者的支持。

鄭醫師補充:

這項研究並未真的否定透過規律需要技能及體能的鍛鍊，對男童就無益處。以生活型態來說，規律的體能訓練，還是孩童改善注意力不足過動症的生活型態改善的優先選項。

參考文獻:

1. Linda S. Pagani, Marie-Josée Harbec, Geneviève Fortin, Tracie A. Barnett. Childhood exercise as medicine: Extracurricular sport diminishes subsequent ADHD symptoms. Preventive Medicine, 2020; 106256 DOI: 10.1016/j.ypmed.2020.106256