香港大學醫學院的最新研究發現，太極作為一種非藥物介入方法，不僅能顯著提高末期肺癌患者的睡眠質量，還可能延長其生存期。這項研究由研究助理教授高木直美博士領導，並在《JAMA Oncology》期刊發表，強調了將身心練習融入治療計劃的重要性，以增強這一脆弱人群的整體福祉。

肺癌自2019年以來一直是香港最普遍的癌症和癌症死亡的主要原因。末期肺癌患者經常經歷睡眠干擾和相關的心理症狀，這些症狀會影響他們的整體生存和生活質量。為了解決這些問題，研究團隊探索了非藥物干預方法，其中體育鍛鍊是一個安全、經濟且效益多樣的選項。

研究期間，研究團隊在香港三家公立醫院招募了226名末期肺癌患者，隨機分配到太極組、有氧運動組或自我管理對照組。太極組的參與者每週兩次上課，持續16週。研究評估了多個因素，包括主觀睡眠質量、客觀睡眠參數、心理壓力、疲勞、健康相關的生活質量、體能、生理節律和一年內的生存率。

太極組的死亡風險降低了65%

研究結果顯示，太極和有氧運動組的睡眠質量、焦慮、憂鬱、心肺功能、體能、計步和生理節律在16週和52週時都有顯著改善，其中太極在改善睡眠質量、減少疲勞和平衡方面表現更為突出。此外，研究還發現，與對照組相比，太極組的死亡風險降低了65%，表明練習太極可能為末期肺癌患者提供更好的生存機會。

這項研究不僅為癌症護理領域提供了新的見解，還突顯了太極與傳統運動相比的潛在好處，尤其是在心理壓力緩解和生活質量提升方面。這為癌症管理中的支持性護理開闢了新的途徑，強調了採取多維度方法解決癌症症狀的重要性。通過將太極融入治療計劃，醫療提供者可以為患者提供一個安全、經濟且可能有效的方法，以減輕症狀負擔並提升整體福祉。

這項研究刊登在最新一期的《腫瘤學》。

參考文獻:

Takemura N, Cheung DST, Fong DYT, et al. Effectiveness of Aerobic Exercise and Tai Chi Interventions on Sleep Quality in Patients With Advanced Lung Cancer: A Randomized Clinical Trial. JAMA Oncol. 2024;10(2):176–184. doi:10.1001/jamaoncol.2023.5248

https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/article-abstract/2812767