目前分類：睡不著嗎？ (243)

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2014-11-26 為何睡越久，夢越怪?生病容易做惡夢? (4368) (1)
2014-11-05 男性睡眠品質不佳，影響性功能以及生殖能力! (1029) (2)
2014-10-31 睡眠呼吸中止症患者，方向感較差! (67) (1)
2014-10-23 輪班工作者晚上最好不要吃牛肉! (343) (0)
2014-10-04 喝茶可以助眠嗎? (1056) (1)
2014-08-26 長者失眠或者睡不好的原因何在?如何治療? (297) (0)
2014-08-14 失眠不一定要吃安眠藥，可是醫師都會開! (582) (0)
2014-08-04 早起晚起，人格大不同! (320) (0)
2014-07-07 常飲酒和藥物濫用甚至是看電影電視的人來舒壓的人，容易導致失眠! (106) (0)
2014-07-03 長者睡不滿七個小時，腦部退化快! (798) (5)
2014-06-08 跟貓狗睡到底比較好睡還是難睡? (397) (0)
2014-05-31 英國研究:臥室不夠暗，容易導致肥胖! (107) (1)
2014-05-18 本地大規模研究:長期服用安眠藥物(包含佐沛眠，原廠商品名為史蒂諾斯)，增加中風風險! (348) (0)
2014-04-30 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----服用安眠藥物史蒂諾斯(學名為zolpidem)，隔天早晨容易產生嗜睡風險! (380) (3)
2014-04-16 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----睡眠呼吸中止症，中風以及癌症風險明顯增加! (152) (1)
2014-04-15 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----要享瘦從夜夜好眠開始..... (233) (2)
2014-04-14 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----午睡太久，潛藏健康風險，增加致死率! (165) (0)
2014-04-02 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----睡眠品質不佳(包含睡不飽)，罹患肥胖以及糖尿病風險明顯提高! (228) (0)
2014-03-24 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----美國研究:失眠容易導致腦細胞死亡! (124) (0)
2014-03-10 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----失眠關懷專欄-----為何越努力越睡不著? (3025) (0)
2014-03-04 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----氣喘患者使用類固醇噴劑，恐誘發睡眠呼吸中止! (644) (0)
2014-02-25 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----即使只是減重5%，也能有效改善睡眠呼吸中止症! (111) (0)
2014-02-20 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----倒頭就睡可能是睡眠呼吸中止-------兼談方便經濟的睡眠篩檢 (310) (1)
2014-02-13 有助眠眼鏡嗎? (6616) (1)
2014-01-15 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----女性為何比男性需要更多睡眠時間? (344) (0)
2014-01-13 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----如何改善打鼾與過敏性鼻炎，提升睡眠品質？ (714) (1)
2014-01-08 睡眠品質、失眠、睡不著、睡眠中斷、入睡困難之睡眠關懷專欄----吸菸干擾生理時鐘，容易導致失眠! (619) (0)
2013-12-09 長期睡不好容易想不開? (1271) (0)
2013-11-22 失眠患者，死亡率較高。 (286) (0)
2013-11-14 更年期導致失眠，荷爾蒙療法有無幫助的關鍵是有無熱潮紅症狀! (392) (0)
2013-11-06 減少睡眠呼吸中止可以藉由限鹽來改善! (225) (0)
2013-10-23 睡眠不好，心臟衰竭風險提高三倍! (168) (0)
2013-10-18 睡覺是大腦排毒的關鍵時刻!睡不好大腦易退化! (213) (0)
2013-10-14 周末補眠，補不回平時睡眠不足對身體造成的傷害! (68) (0)
2013-09-23 午睡太久導致代謝症候群? (222) (1)
2013-09-05 睡得好，健腦! (38) (0)
2013-09-02 失眠是記憶力殺手! (271) (0)
2013-08-19 規律運動，才能改善睡眠! (173) (0)
2013-08-19 睡前訓練頷下肌(咽喉附近的肌肉)，有助於減少打鼾! (393) (0)
2013-07-29 有此一說:月圓時容易失眠? (313) (0)
2013-07-25 一周至少三次午睡，幫助降低心臟病(冠狀動脈疾病)致死率降低37%! (14) (0)
2013-06-28 睡眠不足，容易引發焦慮情緒!-------美國加州大學柏克萊分校研究 (1030) (1)
2013-06-18 不寧腿症候群(或稱腿不寧症，原文為 restless legs syndrome ，簡稱RLS)，死亡風險高出近四成! (601) (0)
2013-06-10 女性睡眠不足六小時，心血管疾病風險增加! (24) (3)
2013-05-12 中年失眠，年老健康狀況較差! (32) (1)
2013-04-30 長期失眠壞處多，甚至會影響人際關係！------探討失眠的成因及非藥物改善方式！ (1901) (2)
2013-04-20 罕見的睡美人症 (13485) (0)
2013-04-04 美國研究:褪黑激素不足，糖尿病風險倍增! (443) (0)
2013-04-03 睡太多對健康有害嗎？ (68) (1)
2013-03-18 助眠藥有更安全的選擇嗎?即將上市的新藥Remelteon(商品名為Rozerem)的作用原理以及效果如何? (5671) (2)
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